Les temps forts des animations de l’Agopop pour le mois de décembre résumés en une affiche
Informations et réservations auprès de l’accueil de l’Agopop : par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail à l’adresse accueil@agopop.fr !
Agenda Janvier 2026
Étiquette : Adultes
Tous les articles autour des activités, évènements, informations, qui s’adressent aux adultes
Les Randos douce 2026
Depuis l’automne dernier, l’Agopop propose chaque mois deux randos douces : une courte de 4 à 5 km avec un dénivelé limité à 100 m, et une moyenne de 7 à 8 km avec un dénivelé limité à 250 m.
La rando douce s’adresse aux habitants qui ont envie de commencer, continuer ou reprendre une activité physique de faible intensité adaptée à leur forme physique du moment.
Elle permet à toutes les personnes de pratiquer une activité physique douce, à condition de ne pas avoir de contre-indication médicale à la randonnée (questionnaire médical à remplir et remettre à l’Agopop).
Bon à savoir :
Si vous avez besoin de bâtons de marche, l’Agopop peut vous en prêter
L’Agopop peut prendre en charge votre inscription à l’activité randonnée selon votre situation financière
À bientôt sur les chemins avec les amateurs munis de leur bonne humeur et de leur équipement : chaussures de randonnée, vêtements adaptés, gourde, bâtons…
Atelier : Piloter nos assos dans un contexte d’incertitudes
RDV : Mardi 13 janvier 2026, 18h30 à l’Agopop
Dans le prolongement de la mobilisation nationale des associations d’octobre dernier, l’Agopop, au sein du collectif Sentiers communs, propose un temps de rencontre et de réflexion à destination des associations du territoire.
L’objectif : faire solidarité et prendre du recul ensemble face aux incertitudes qui pèsent aujourd’hui sur nos structures.
Manon et Dorothée, bénévoles du collectif et professionnelles de l’accompagnement des associations et collectifs, vous invitent à une soirée d’échanges et de travail collectif. À partir de vos réalités de terrain, elles vous proposeront d’analyser vos situations associatives et de réfléchir ensemble aux enjeux actuels : financiers, organisationnels, humains ou liés au bénévolat.
Après un temps de partage et d’état des lieux, l’atelier portera sur la priorisation, l’identification de leviers d’action, le pouvoir d’agir collectif et les pistes concrètes pour avancer malgré les incertitudes.
L’objectif : repartir avec des clés utiles et adaptées à votre association.
Tribune du Mouvement associatif lors de la mobilisation du 11 octobre :
« Les associations agissent dans tous les territoires, dans toutes les sphères de la vie quotidienne. Solidarités, éducation populaire, culture, sport, santé, environnement, accompagnement des plus fragiles, les associations sont au cœur de nos vies, au cœur de notre société, en France et à l’international. Elles donnent une voix à celles et ceux qui n’en ont pas, elles créent du lien, elles permettent l’engagement citoyen, elles rendent possible l’impossible.
Aujourd’hui, leur rôle vital pour l’équilibre social et démocratique de notre pays est menacé. Entre restrictions budgétaires, complexité administrative, remise en cause de leur capacité d’interpellation, augmentation des besoins et fragilisation des bénévoles comme des salariés, une majorité de nos associations est à bout de souffle. »
Infos pratiques
18h30 – 20h, à l’Agopop, Maison des habitants, Villard-de-Lans
Yoga, relaxation, méditation : nos activités bien-être
Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.
Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.
Découvrez toutes nos activités autour du bien-être
Agenda Janvier 2026
Les temps forts des animations de l’Agopop pour le mois de décembre résumés en une affiche Informations et réservations auprès de l’accueil de l’Agopop : par téléphone au 04 76…
Offre d’emploi : Chargé(e) de projet « Lien social séniors »
CDI temps partiel (24h/sem.) Objectifs du poste Depuis septembre 2025, l’Agopop met en œuvre un projet à destination principalement des personnes de plus de 65 ans dans le cadre d’une…
Body Zen
Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages. La richesse des séances vous…
Gainage et assouplissement
Cette séance vous propose de travailler pour renforcer les chaînes musculaire du dos et les muscles profonds de l'abdomen pour prévenir les blessures et la fatigue. S'assouplir en douceur grâce…
Gym douce
Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…
Gym intégrale
Les activités proposées lors de ces séances complètes et adaptées, vous permettront de travailler vos fonctions cardio respiratoires, votre force musculaire et votre souplesse, votre habileté et votre coordination motrice,…
Yoga de l’énergie
Véronique Barra, professeur de yoga, partage la pratique du yoga hatha, un yoga de l’énergie basé sur les postures, la respiration et un temps de relaxation-méditation. Idéal pour retrouver en…
Yoga Kundalini
Le Yoga Kundalini vous propose d'accéder à votre potentiel et de gagner en confiance, en stabilité et en ouverture. En agissant directement sur le corps et l'esprit par la respiration,…
Espace Numérique : juin sur le thème du smartphone
Des ateliers numériques gratuits et sans inscription pour se sentir plus à l’aise avec son smartphone
Prise en main, photos, applications, paramètres, réseaux sociaux, sécurité …
Juliette, notre conseillère numérique, ainsi que les bénévoles de l’Espace Numérique, vous donnent rendez-vous pour partager trucs et astuces pour vous sentir plus à l’aise avec votre téléphone !
Photos : comme un photographe professionnel avec mon smartphone !
📌 Lundi 10 juin de 14h30 à 16h30 à Villard de Lans (au 1er étage de l’Agopop)
Objectif ? Découvrir différentes fonctionnalités et astuces pour faire de vraies belles photos avec son smartphone : paysages, portraits, filtres, cadrage, mise au point … Et aussi partager ses belles créations sur différentes applications.
Smartphone : un module sur 3 séances
📌 Les vendredis 14 , 21 et 28 juin de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans (au 2ème étage de l’Agopop)
Objectif ? Découvrir les différentes fonctionnalités de votre smartphone et vous sentir plus à l’aise dans son utilisation au quotidien : messageries, partages, paramètres, utilisation des principales applications …
Idéalement venir sur les 3 ateliers qui sont complémentaires
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Ces différents ateliers sont gratuits. Pas d’inscription nécessaire.
Atelier self défense
Envie d’apprendre des techniques de self defense pour gagner confiance en vous et vous sentir plus serein(e) ? Rendez-vous le vendredi 8 mars de 18h à 20h à l’Agopop
Venez vous initier au Ninjutsu, découvrir des techniques d’auto-défense et le maniement d’armes en bois par une nouvelle conscience et confiance de votre corps.
Le Ninjutsu, un art martial traditionnel japonais peu connu et pourtant très ancien et complet : il regroupe 9 écoles d’art martiaux dans lesquels on y trouve la pratique du Tai Jutsu (technique de corps à corps), Bo jutsu (batôn long), Jo jutsu (batôn cour), Ken jutsu (sabre en bois), nawa jutsu (corde), et bien d’autre armes ninjas.
À l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, nous vous proposons un atelier de self defense animé par Claire Bayard, professeure de Ninjutsu.
📍 Vendredi 8 mars de 18h à 20h à l’Agopop
Prix libre
Places limitées, inscriptions auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Espace Numérique : les ateliers de cet hiver
L’agenda de l’hiver 2024 de l’Espace Numérique est sorti, voici la programmation de l’Espace numérique pour les mois de janvier et février !
Des modules sur 2 ou 3 séances (bureautique, e-mails)
Des ateliers thématiques (nettoyer et protéger son ordinateur)
Club numérique : on se voit mardi !
Juliette, notre conseillère numérique, ainsi que des bénévoles, vous accueillent autour d’un thé, d’un café, pour discuter numérique !
Tous les mardis de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans à l’Agopop (hors vacances scolaires)
Le club est un moment de convivialité et d’entraide où chacun partage ses expériences et ses problématiques sur les outils numériques.
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette Charrier, conseillère numérique France Services, directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Ces différents ateliers sont gratuits et sans inscription.
Plus d’informations auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Espace Numérique : les ateliers de cet hiver
L’agenda de l’hiver 2023-2024 de l’Espace Numérique est sorti, voici la programmation de l’Espace numérique pour les mois de décembre, janvier et février !
Des modules sur 2 ou 3 séances (navigation internet, bureautique, e-mails)
Des ateliers thématiques (mots de passe sécurisés, nettoyer et protéger son ordinateur)
Des rendez-vous individuels pour les problématiques spécifiques
Avec toujours l’objectif de passer un moment convivial et ludique, pour apprendre ensemble, en s’amusant !
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette Charrier, conseillère numérique France Services, directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Ces différents ateliers sont gratuits et sans inscription.
Plus d’informations auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Yoga de l’énergie : transition d’automne
Samedi 18 novembre, Véronique Barra, professeure de yoga, vous propose un atelier de yoga lié à la gestion de l’énergie de saison
Venez participer au 1er module du yoga de l’énergie de saison avec Véronique BARRA, notre professeur de Yoga à l’AGOPOP.
Bien vivre ce passage de l’énergie d’automne à l’énergie d’hiver dans le meilleur équilibre possible : physique, mental, émotionnel.
La Respiration en est le Guide.
La pratique du yoga pour tous est une aide très précieuse. Elle agit sur les dimensions : corporelle, respiratoire, mentale et spirituelle.
Cet atelier de yoga de l’énergie vous intéresse ? Pensez à vous inscrire !
Tarif : adhérents 25€ et 35€ non adhérents
Inscription obligatoire par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail à l’adresse accueil@agopop.fr
Ces ateliers sont ouverts à tous et tous niveaux.
Espace Numérique : juin sur le thème du smartphone
Des ateliers numériques gratuits et sans inscription pour se sentir plus à l’aise avec son smartphone
Prise en main, photos, applications, paramètres, réseaux sociaux, sécurité …
Juliette, notre conseillère numérique, ainsi que les bénévoles de l’Espace Numérique, vous donnent rendez-vous pour partager trucs et astuces pour vous sentir plus à l’aise avec votre téléphone !
Photos : comme un photographe professionnel avec mon smartphone !
Lundi 05 juin de 10h à 12h à Méaudre (salle du 1er étage de la mairie)
Objectif ? Découvrir différentes fonctionnalités et astuces pour faire de vraies belles photos avec son smartphone : paysages, portraits, filtres, cadrage, mise au point … Et aussi partager ses belles créations sur différentes applications.
Smartphone : un module sur 3 séances
Les vendredis 09 , 16 et 23 juin de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans à l’Agopop Maison des habitants
Objectif ? Découvrir les différentes fonctionnalités de votre smartphone et vous sentir plus à l’aise dans son utilisation au quotidien : messageries, partages, paramètres, utilisation des principales applications …
Idéalement venir sur les 3 ateliers qui sont complémentaires
En bonus ? Un aparté sur les réseaux sociaux et le monde des influenceurs
Lundi 26 juin de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans à l’Agopop Maison des habitants
TikTok, Snapchat, BeReal … décrypter les nouvelles tendances des réseaux et ce qu’y trouvent les plus jeunes en terme de contenus.
Comprendre le système économique et le monde des influenceurs.
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !