Semaine Bleue : des rencontres en octobre

Dans le cadre de la Semaine Bleue, organisée par la mairie de Villard de Lans du 3 au 7 octobre, l’Agopop propose 4 temps forts à destination des personnes de 60 ans et +

  • un atelier gym douce
  • un atelier numérique : visio, whatsapp, garder le contact
  • stand sur le salon du “bien vieillir”
  • un atelier de cuisine dédié aux papilles et mamilles

Atelier gym douce

Mardi 4 octobre de 10h à 11h

Jardin du Château – Office du Tourisme de Villard de Lans

Avec Nicolas Lespinasse, professeur de yoga

Gratuit – Offert par l’Agopop

Places limitées, inscription obligatoire

Atelier numérique

Whatsapp, visio, messagerie : je garde le contact

Mardi 4 octobre de 14h à 16h

Verrière du Château – Office du Tourisme de Villard de Lans

Avec Juliette Charrier, conseillère numérique France services et des bénévoles

Gratuit – Offert par l’Agopop

Salon du Bien Vieillir

Jeudi 6 octobre de 10h à 16h

La Coupole – Villard de Lans

Atelier cuisine

Pour les Papilles et les Mamilles : un atelier sur les besoins nutritionnels liés à l’âge

Vendredi 14 octobre de 10h30 à 12h30

Lans en Vercors – Salle des fêtes

Avec la cuisine d’insertion “Les Mets Connus”

Participation libre

Places limitées, inscription obligatoire

Relevons le défi pour manger autrement

  • Vous vous posez des questions sur votre alimentation ?
  • Vous avez envie de consommer, de manger autrement, de changer des choses au quotidien ?
  • Seul·e, vous ne trouvez pas la motivation, vous manquez d’inspiration ?

Venez rencontrer d’autres personnes qui se posent aussi ces questions !

Venez en parler lors des goûters de présentation de ces Défis Alimentation :

  • Mardi 27 – Autrans, Maison des associations
  • Mercredi 28 – Lans en Vercors, salle St Donat
  • Jeudi 29 – Villard de Lans, Agopop

De 18h30 à 19h30 !

Noémi vous accompagne en petit groupe (6 à 8 personnes), pour aller explorer ensemble les chemins de l’alimentation, trouver des éléments de réponse à vos questions, essayer de nouvelles façons de manger, aller rencontrer des producteurs, etc.

Des défis pour manger sain ? 10 bonnes raisons de participer !

  1. Vivre une expérience enthousiasmante autour de l’alimentation.
  2. Profiter de la dynamique du groupe pour échanger, partager, oser expérimenter.
  3. Bénéficier d’un accompagnement ludique et motivant.
  4. Aller à la rencontre des producteurs locaux.
  5. Trouver des réponses aux questions sur l’alimentation et la santé.
  6. Apprendre des trucs pour manger sain, sans mettre à mal son budget.
  7. Re-découvrir le plaisir de faire soi-même ou en famille (cultiver, jardiner, cuisiner, transformer, …).
  8. Adopter une alimentation durable conforme à votre mode de vie.
  9. Aller à la découverte de légumes oubliés ou méconnus.
  10. Donner à d’autres l’envie de se lancer dans la même aventure.

Pour plus d’informations et pour vous inscrire aux défis ?

Vous pouvez contacter notre animatrice alimentation durable : Noémi Ledoux !

  • Par téléophone : 04 76 95 11 38

En attendant les défis ? Un atelier de cuisine le vendredi 23 septembre à 10h30 à l’Agopop

La cuisine de l’Agopop est fin prête à vous recevoir pour une nouvelle saison d’ateliers cuisine !

Pour bien commencer la rentrée, retrouvons-nous pour découvrir des alternatives végétariennes aux grands classiques, chili con carne et moussaka !

Histoire d’épater votre voisin végétarien ou simplement d’alléger un peu votre plat (et votre portefeuille).

Atelier en participation libre : si vous voulez participer financièrement, c’est possible, vous mettez ce que vous voulez. Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas participer, c’est aussi possible !

Randonnée de la Vercouline

La 18ème édition de cette rando gourmande aura lieu le dimanche 25 septembre à Saint Nizier du Moucherotte

2 itinéraires vous sont proposés :

  • Le circuit jaune : familial et patrimonial
  • Le circuit orange : patrimonial et sportif

Les 2 faisant 10km mais avec plus ou moins de dénivelé !

Une randonnée gourmande

Une Vercouline* viendra vous réconforter à votre arrivée !

* Bleu du Vercors, charcuterie, pommes de terre

Pour s’inscrire à la Vercouline édition 2022 ?

Inscription directement en ligne en cliquant sur les boutons orange ci-dessus et ci-dessous.

Ou auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 et accueil@agopop.fr

Paiement jusqu’au 22 septembre.

Tarifs :

  • Adultes : 15€
  • Licenciés FFRP : 13€
  • Enfants de 8 à 15 ans : 9€

Tarif comprenant la randonnée ainsi que le ravitaillement et le repas.

Livret 2022-2023

Découvrez notre livret : une présentation générale de l’Agopop

Il est consultable en ligne en cliquant sur le bouton orange ci-dessous.

Et pour le livret en version papier ?

Au sommaire de notre livret de présentation ?

Toutes nos activités d’accord, mais aussi :

  • Bénévolat
  • Pépinière d’initiatives habitantes
  • Lieu d’expression
  • MIAM ! Bien manger avec l’Agopop
  • Espace numérique
  • Espace Jeunesse
  • Pour les familles
  • Découvertes culturelles
  • Créations artistiques

Sortie d’école : nos activités de fin de journée

  • Expression corporelle, atelier créatif, danse tahitienne et hula hoop pour les plus petits
  • Dessin, RPG ou yoga danse pour les plus grands
  • Accompagnement à la scolarité sur Autrans et Villard

Sur certaines activités, les animateurs peuvent venir chercher les enfants dès la sortie de classe à 16h30 !

Toutes nos activités dès la sortie de classe, de la maternelle au lycée !

Accompagnement à la scolarité : collégiens et lycéens

Un temps dédié pour s’organiser dans sa scolarité, avoir un coup de main dans son travail scolaire, organiser des sorties culturelles et de découvertes. C’est une nouvelle entrée dans les…

Accompagnement à la scolarité : primaire

Un temps dédié pour s’organiser dans sa scolarité, avoir un coup de main dans son travail scolaire, organiser des sorties culturelles et de découvertes. C’est une nouvelle entrée dans les…

Atelier créatif

Collages, peinture, créations à partir de matériaux de récupération … Un seul objectif :laisser libre cours à l'imagination et la créativité de chacun ! Lieu A l’Agopop, Villard de Lans…

Danse expression corporelle

Une activité réunissant théâtre, danse et chansons pour donner à l’enfant un espace d’expression qui lui permette de se lâcher et d’être lui même dans un cadre artistique. Organisation /…

Dessin – Atelier jeunes

Cours de dessin collectif basé sur le dessin d'observation. À travers différentes technique de dessin (contour, trait continu …) se développe la coordination de l'oeil et des mains pour trouver…

Hula Hoop et danse tahitienne

Découverte et apprentissage des techniques avec le cerceau. Développer des gestes en rythme en travaillant la concentration, l’équilibre et la cohésion. Découverte d’une nouvelle danse étrangère, s’épanouir avec une activité…

RPG (jeu de rôle)

Jeu de société dans un univers médiéval fantastique dans lequel les joueurs incarnent un personnage fictif dans le but d’accomplir une quête ensemble. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation…

Yoga danse

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning Mardi de 17h30…

La pause déjeuner qui fait du bien : yoga, pilates, gainage

Besoin d’un moment pour vous, pour vous recentrer, vous tonifier, vous assouplir ? Mais toujours à court de temps pour pouvoir vous dédier ces moments ?

Nous vous proposons plusieurs cours sur le temps de la pause déjeuner : pour retrouver détente et bien-être dans vos journées toujours très (trop) remplies.

Vous trouverez presque chaque jour et un peu partout sur le plateau des séances de Yoga, de Pilates, de Gainage et Assouplissement entre 12h et 14h.

On en est sûr : il y aura chaussure à votre pied !

Des ateliers entre midi et deux pour retrouver détente et bien-être dans le tumulte de votre journée

Body Zen

Le Body Zen est un enchainement de mouvements doux, profonds, fluides et harmonieux, qui allie conscience du corps, équilibre et concentration sur les postures. Vous y pratiquez le Qi Gong…

Gainage et assouplissement

Cette séance vous propose de travailler pour renforcer les chaînes musculaire du dos et les muscles profonds de l'abdomen pour prévenir les blessures et la fatigue. S'assouplir en douceur grâce…

Hatha Yoga ou Yoga de l’énergie

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Être à l’écoute de soi afin de laisser place au bien-être. Activité…

Expression corporelle, danse tahitienne … nos activités dansées

  • Des nouveautés 2022 avec de l’éveil corporel ou du hula hoop
  • Dès 3 ans et sans limite d’âge
  • Sur les différentes communes du Plateau
  • En sortie d’école ou sous forme de stage

Cette année vous allez pouvoir laisser votre corps s’exprimer et s’évader avec nos activités autour de la danse !

Danse expression corporelle

Une activité réunissant théâtre, danse et chansons pour donner à l’enfant un espace d’expression qui lui permette de se lâcher et d’être lui même dans un cadre artistique. Organisation /…

Éveil expression corporelle

Dans une version spécialement adaptée pour les tout-petits, dès 3 ans ! Une activité réunissant théâtre, danse et chansons pour donner à l’enfant un espace d’expression qui lui permette de…

Hula Hoop et danse tahitienne

Découverte et apprentissage des techniques avec le cerceau. Développer des gestes en rythme en travaillant la concentration, l’équilibre et la cohésion. Découverte d’une nouvelle danse étrangère, s’épanouir avec une activité…

Je danse vers moi

Prendre soin de soi, se découvrir autrement par le mouvement et la danse libre. Lieu Lans en Vercors, salle de danse du Cairn Organisation / planning Jeudi de 15h à…

Yoga danse

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning Mardi de 17h30…

Couture, dessin, ateliers … nos activités créatives et manuelles

Et si cette année vous boostiez votre créativité avec une activité manuelle ?

L’occasion de se retrouver, de faire ensemble, de partager ses connaissances et ses savoir-faire … dans une ambiance conviviale et en toute simplicité !

Découvrez toutes nos activités créatives et manuelles !

Atelier créatif

Collages, peinture, créations à partir de matériaux de récupération … Un seul objectif :laisser libre cours à l'imagination et la créativité de chacun ! Lieu A l’Agopop, Villard de Lans…

Couture

En fonction de votre niveau, vous pourrez : apprendre à maîtriser votre machine à coudre, réaliser des accessoires, faire des retouches, customiser ou créer un modèle. Des séances adaptées au…

Dessin – Atelier adultes

Cours de dessin collectif basé sur le dessin d’observation, en utilisant des objets courants comme sujets. Dans cet atelier, on joue avec les compositions, les surfaces, les valeurs, les tons,…

Dessin – Atelier jeunes

Cours de dessin collectif basé sur le dessin d'observation. À travers différentes technique de dessin (contour, trait continu …) se développe la coordination de l'oeil et des mains pour trouver…

Yoga, relaxation, méditation … nos activités bien-être

Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.

Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.

Découvrez toutes nos activités autour du bien-être et du développement personnel

Art du Chi

La pratique du tai chi chuan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Les cours s'articulent autour d'une…

Atelier pleine conscience – méditation

Harmoniser le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien Focaliser sur l'instant présent. Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi dans la vie quotidienne : accueillir et…

Body Zen

Le Body Zen est un enchainement de mouvements doux, profonds, fluides et harmonieux, qui allie conscience du corps, équilibre et concentration sur les postures. Vous y pratiquez le Qi Gong…

Gainage et assouplissement

Cette séance vous propose de travailler pour renforcer les chaînes musculaire du dos et les muscles profonds de l'abdomen pour prévenir les blessures et la fatigue. S'assouplir en douceur grâce…

Gym douce

Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…

Hatha Yoga ou Yoga de l’énergie

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Être à l’écoute de soi afin de laisser place au bien-être. Activité…

Je danse vers moi

Prendre soin de soi, se découvrir autrement par le mouvement et la danse libre. Lieu Lans en Vercors, salle de danse du Cairn Organisation / planning Jeudi de 15h à…

Yoga danse

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning Mardi de 17h30…

Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini  vous propose d'accéder à votre potentiel et de gagner en confiance, en stabilité et en ouverture. En agissant directement sur le corps et l'esprit par la respiration,…

On monte sur scène : nos activités théâtre

Pour les jeunes comme les adultes, sous forme d’atelier ponctuel ou comme activité à l’année : toutes nos propositions pour monter sur scène !

Découvrir le théâtre, affiner son jeu d’acteur, trouver un espace d’expression, monter une pièce, venez vous essayer au jeu de scène !

Ecole du Spectacle

L’acte 1 de l’année Grand Atelier ! De fin septembre à fin décembre, une sensibilisation (pour les nouveau arrivants ; pour les anciens un perfectionnement) permet la constitution de la…

Grand Atelier

Une aventure collective de spectacle intergénérationnel se terminant par 5 représentations publiques à Méaudre Début janvier, à l’issue de la lecture de la pièce et de la distribution des rôles,…

Théâtre adultes

Vous avez toujours rêvé de monter sur scène sans oser faire le premier pas ? Vous êtes vétérans des planches et cherchez une nouvelle aventure ? Vous avez envie de…

Théâtre d’improvisation

Faire vivre un personnage, une relation, une histoire, travailler la gestuelle, le mime ... Bref une activité pour explorer toute la palette du comédien (drame, comédie, absurde, clown, etc.). La…

Théâtre pré-ado

Le groupe ados part à la rencontre des richesses de chacun, révélées lors du travail du 1er trimestre (jeux improvisation) pour élaborer ensemble le spectacle de fin d’année. Nous mettrons…