Ce cours de Kundalini Yoga est une pratique transformatrice qui sera spécifique aux femmes.
Respiration, mouvement, méditation et mantras stimulent le système glandulaire, rééquilibrent les hormones et soutiennent votre santé physique et mentale à chaque étape de la vie — cycles, maternité, ménopause.
Reconnectez-vous à votre corps, plus forte et plus rayonnante. Débutantes bienvenues. Possibilité de pratiquer sur chaise; ouvert aux femmes enceintes.
Lieu
Villard de Lans, Agopop
Organisation / planning
Jeudi de 12h30 à 13h30
Public concerné
Femmes
Matériel
Tapis fournis. Tenue souple, plaid et coussin si envie.
Tarif
Grille de tarif A (entre 133€ et 281€ selon votre quotient familial)
+ Adhésion à l’Agopop
Voir la grille des tarifs adhésion 2026-2027
Animateur, référent
Pauline Duranton
Professeure de Kundalini Yoga certifiée KRI niveaux 1 et 2, je pratique et transmets cette technique depuis 10 ans. Yoga doula, j’accompagne les femmes en périnatalité avec douceur et présence. Masseuse bien-être, je prends soin des corps et des cœurs. Mon enseignement s’adresse à toutes, quel que soit l’âge ou l’étape de vie, et invite à se reconnecter à soi, à son souffle, à sa puissance intérieure.
