Puisque il est essentiel pour l’équilibre de continuer à bouger : retrouvez les animateurs Agopop en vidéo pour des séances spéciales « à la maison »
Rien n’empêche de continuer à pratiquer une activité physique depuis chez soi, cela fait d’ailleurs parti des essentiels pour rester en forme et garder son équilibre lorsque les sorties sont (plus que) limitées.
On ne va pas vous faire un tour d’horizon de toutes les chaînes YouTube qui existent pour bouger depuis chez vous, mais en revanche on va vous partager les vidéos que nos incroyables animateurs ont fait pour vous !
Merci à eux, ils sont géniaux, on a hâte de les retrouver !
Yoga, relaxation, pour les petits comme les grands : Nicolas Lespinasse vous propose ses séances !
Pour les enfants : yoga et cirque
Séance de relaxation pour les plus grands
Séance de yoga suivie de relaxation
Ninjutsu avec Claire Bayard : prendrez-vous goût à cet art martial ?
Avec le confinement, les journées de nos enfants ainsi que la vie de famille tournent autour des temps de classe où l’on tente (tant bien que mal) de maintenir la continuité pédagogique.
Mais viennent aussi s’ajouter tous ces temps libres, de jeux, d’échanges, où l’on s’amuse, où l’on discute, où l’on partage, véritable richesse dans cette période si particulière.
Très modestement, nous vous proposons les quelques ressources qui nous ont particulièrement plu. Pour continuer à apprendre tout en s’amusant !
Jouer ensemble et en famille
Ecouter des histoires, des podcasts selon son âge et ses envies
Découvrir des petits films, de jolis courts métrages
Réviser ludique
Expérimenter et aiguiser son instinct de scientifique
Avant toute chose : quelles ressources pour le soutien à la parentalité ?
Télétravail ou non pour les adultes, autonomie et grande quantité de devoirs ou non pour les enfants, cette période de confinement peut être difficile à gérer en tant que parent, en tant que famille.
Nous vous proposons quelques ressources, qui apporteront un éclairage aux questions que vous vous posez peut-être.
S’organiser pendant le confinement
Prendre soin de soi en tant que parent
Mettre en place l’école à la maison
Prévenir le burnout parental
La question de l’ennui et la gestion de l’espace
Les réactions les plus fréquentes face au stress
Réguler les émotions difficiles
Etc.
Enfance & Covid
Des ressources concrètes et efficaces produits par des experts de terrain et validées scientifiquement (on retrouve notamment dans le comité de pilotage Isabelle Filliozat). Répondant aux besoins que vous exprimez quotidiennement.
Social Plus, association pour l’éducation positive et le développement social
Des ressources à disposition des parents pour les accompagner à la parentalité dans ce contexte particulier, qui peut être source de stress et de réajustement.
Avant toute chose : quelle place pour les écrans pendant ce confinement ?
Télétravail pour les adultes, école à distance pour les enfants, loisirs et détente sur les mobiles, les tablettes, la télévision et l’ordinateur … De fait, en étant à la maison et coupés du monde, les écrans prennent beaucoup de place dans notre quotidien pendant ce confinement.
Mais comment s’organise-t-on ? Doit-on garder les mêmes règles que d’habitude ?
Un article de Serge Tisseron (psychiatre, membre de l’Académie des technologies, docteur en psychologie habilité à diriger des recherches en Sciences Humaines cliniques, ayant largement travaillé sur nos relations aux objets technologiques).
Jouer tous ensemble et en famille
Avec la Ludothèque du Massif du Vercors et Jeux m’amuse
Pour répondre à un contexte particulier, La Pastellerie met en place une proposition particulière… Des jeux collectifs à distance !
« Téléjouer » c’est meilleur pour la santé que télétravailler ou rester devant sa télé…!! Et ça pour le coup, ça peut se faire AVEC ses enfants !! Une équipe = un foyer. Vous pourrez défier en visio de 1 à 3 équipes sur 3 animations différentes : bataille navale, kilavu et confin’quiz !
Jeux à imprimer, à créer soi-même, il y en a pour tous les âges et pour tous les niveaux de bricolage, pour se connecter à nos enfants et « faire de cette crise une parenthèse magique ».
La Maison des Jeux de Grenoble : des ressources spéciales confinement
Des activités pour créer, manipuler, découvrir, apprendre, s’exprimer
Yaka Chez Nous : des activités pour les petits, les grands, les ados chaque semaine
Une programmation chaque semaine sur différentes thématique !
Les Ceméa, association nationale agissant dans le champ des loisirs éducatifs, de l’éducation, de l’enfance et la jeunesse, se mobilisent de manière solidaire dans cette période particulière, en proposant chaque semaine des fiches d’activité en ligne.
A partir de 2 ans, il y a de quoi s’occuper : des bricolages, des lectures, des séances de gym, des recettes, des activités récréatives, à réaliser seuls ou avec vous.
A partir de 3 ans : « Des histoires en musique » une émission de Radio Classique
Des histoires en musique c’est une émission de Radio Classique : de belles histoires racontées par Elodie Fondacci sur les plus belles musiques classiques.
A partir de 5 ans : « Une histoire et … Oli » un podcast original France Inter
Vous cherchez des histoires du soir pour vos enfants ? Découvrez les nouveaux épisodes de la série audio France Inter : des contes pour les 5-7 ans, imaginés et racontés par de nombreux auteurs tels que Chloé Delaume, Katherine Pancol, Zep, Delphine de Vigan, Guillaume Meurice, Alain Mabanckou…
A partir de 6 ans : Des fictions jeunesse sur France Culture
France Culture a choisi pour vous des fictions destinées à la jeunesse. Il y en a pour tous les âges ! Tintin ou Astérix en version sonore, des contes, des fictions en musique, des histoires pour s’endormir, d’autres pour la journée. De quoi s’échapper avec joie grâce à l’imaginaire …
Découvrir des petits films, de jolis courts métrages
Films pour enfants est un portail de films entièrement gratuit et sans publicités qui vous propose des films poétiques pour sensibiliser les enfants aux pratiques artistiques.
Des films éducatifs pour accompagner les programmes scolaires, à trier selon l’âge des enfants ou par thématique.
Mercredi 19 février de 15h à 17h un atelier popotte et parlotte spécial crêpes !
L’Atelier Popotte et Parlotte revient pour le mois de février et surfe sur l’actualité avec la Chandeleur et ses délicieuses crêpes !
Johanna notre animatrice famille vous accueille à l’Agopop le mercredi 19 février 2020 de 15h à 17h pour la confection et la dégustation de crêpes salées et sucrées, pour un goûter des plus gourmands !
L’idée de cet atelier ? Chacun amène ce qu’il souhaite mettre sur ses crêpes, pour se régaler tous ensemble, et découvrir de nouvelles saveurs : tout est possible, soyons fous !
Se retrouver, cuisiner ensemble, partager de bons moments : des ateliers cuisine en toute simplicité
Pensez à prendre :
Un tablier de cuisine
Vos éventuelles recettes de galette
À partir de 5 ans avec un parent, un grand-parent ou autre.
Attention, places limitées, pensez à vous inscrire !
Un week-end qui change : un moment 100% famille pour se créer des souvenirs
Dans un gîte à Rencurel au col de Romeyère, ce mini séjour vous permettra de profiter de votre famille, d’être ensemble, de consacrer pleinement un moment dédié aux personnes qui nous sont chers, et faire des rencontres.
Participation en fonction du Quotient Familial : entre 10 et 30 € par personne.
Mercredi 15 janvier de 14h à 16h un atelier popotte et parlotte spécial galette des rois
L’atelier Popotte et Parlotte revient en 2020, il va peut-être faire parti de nos classiques !
Préparer et déguster ensemble nos créations culinaires !
Pour ce mois de janvier et pour bien commencer l’année, on se retrouve autour d’un atelier gratuit en version galette des rois où Johanna vous proposera la conception puis la dégustation tous ensemble pour le goûter de ces bonnes galettes traditionnelles à la frangipane.
Un atelier pour cuisiner en famille, échanger, partager, se retrouver
Pensez à prendre :
Un tablier de cuisine
Vos éventuelles recettes de galette
À partir de 5 ans avec un parent, un grand-parent ou autre.
Attention, places limitées, pensez à vous inscrire !
Compte tenu des consignes nationales de sécurité sanitaire et de l’annulation de tous les spectacles qui en découle, le “Festival des Planches” se met en mode Wait and see jusqu’à…
Une journée dans le monde médiéval et fantastique ! un évènement à découvrir. Avec l’association Triball troll. Un événement soutenu par le Département et la Commune de Lans en Vercors.
Une fois par an, les musiciens, poètes et conteurs amateurs du plateau nous donnent rendez-vous dans une commune des 4 Montagnes pour une soirée placée sous le signe de la…
