Yoga, relaxation, méditation … nos activités bien-être

Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.

Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.

Découvrez toutes nos activités autour du bien-être et du développement personnel

L’Agopop recrute un-e comptable / assistant-e de gestion

Offre d'emploi en CDI 28h hebdo L'Agopop, Maison des habitants, recrute un(e) comptable/ assistant-e de gestion. L'association développe un projet associatif dans le champ de d’éducation populaire en s'appuyant sur…

Art du Chi

La pratique du tai chi chuan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Les cours s'articulent autour d'une…

Atelier pleine conscience – méditation

Harmoniser le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien Focaliser sur l'instant présent. Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi dans la vie quotidienne : accueillir et…

Body Zen

Le Body Zen est un enchainement de mouvements doux, profonds, fluides et harmonieux, qui allie conscience du corps, équilibre et concentration sur les postures. Vous y pratiquez le Qi Gong…

Gainage et assouplissement

Cette séance vous propose de travailler pour renforcer les chaînes musculaire du dos et les muscles profonds de l'abdomen pour prévenir les blessures et la fatigue. S'assouplir en douceur grâce…

Gym douce

Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…

Hatha Yoga ou Yoga de l’énergie

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Être à l’écoute de soi afin de laisser place au bien-être. Activité…

Je danse vers moi

Prendre soin de soi, se découvrir autrement par le mouvement et la danse libre. Lieu Lans en Vercors, salle de danse du Cairn Organisation / planning Jeudi de 15h à…

Yoga danse

Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance en soi et découvrir ses propres ressources. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning Mardi de 17h30…

Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini  vous propose d'accéder à votre potentiel et de gagner en confiance, en stabilité et en ouverture. En agissant directement sur le corps et l'esprit par la respiration,…
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