Body Zen

Le Body Zen est un enchainement de mouvements doux, profonds, fluides et harmonieux, qui allie conscience du corps, équilibre et concentration sur les postures.

Vous y pratiquez le Qi Gong et Qi danse, le yoga, les méthodes pilates et feldenkrais, de la relaxation et de l’automassages.

Parfaitement accessible et progressive, cette activité vous aidera à renforcer et assouplir votre corps dans son ensemble, tout en accédant à la détente, à la libre circulation et l’énergie dans tout le corps et ainsi au bien-être.

Organisation / planning

  • Lundi de 12h15 à 13h45 à Villard de Lans à l’Agopop
  • Jeudi de 11h45 à 13h15 à Lans en Vercors au Dojo du Cairn

Public concerné

Adultes

Tarif

Grille de tarif C (de 118€ à 353€ selon QF)

Voir la grille des tarifs 2022-2023

Animatrice

Nadine Guillaume-Labesse

BEPJPS

Les commentaires sont fermés