Tous les articles autour des activités, évènements, informations, qui s’adressent aux adultes
Les Jeudis 21/05 et 18/06 de 12h30-13h30
à Villard de Lans, Agopop
Des pratiques pour apaiser les cycles, les hormones et les humeurs. Une découverte en vue d’un cours régulier à partir de septembre, adressé aux femmes de tout âge. – 5€, tapis fournis.
Animé par Pauline Duranton
Réservation via l’Agopop : accueil@agopop.fr / 04 76 95 11 38 / Par sms : 06 29 79 26 67
Informations et réservations auprès de l’accueil de l’Agopop : par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail à l’adresse accueil@agopop.fr !
Depuis l’automne dernier, l’Agopop propose chaque mois deux randos douces : une courte de 4 à 5 km avec un dénivelé limité à 100 m, et une moyenne de 7 à 8 km avec un dénivelé limité à 250 m.
La rando douce s’adresse aux habitants qui ont envie de commencer, continuer ou reprendre une activité physique de faible intensité adaptée à leur forme physique du moment.
Elle permet à toutes les personnes de pratiquer une activité physique douce, à condition de ne pas avoir de contre-indication médicale à la randonnée (questionnaire médical à remplir et remettre à l’Agopop).
Bon à savoir :
Si vous avez besoin de bâtons de marche, l’Agopop peut vous en prêter
L’Agopop peut prendre en charge votre inscription à l’activité randonnée selon votre situation financière
À bientôt sur les chemins avec les amateurs munis de leur bonne humeur et de leur équipement : chaussures de randonnée, vêtements adaptés, gourde, bâtons…
Dans le prolongement de la mobilisation nationale des associations d’octobre dernier, l’Agopop, au sein du collectif Sentiers communs, propose un temps de rencontre et de réflexion à destination des associations du territoire.
L’objectif : faire solidarité et prendre du recul ensemble face aux incertitudes qui pèsent aujourd’hui sur nos structures.
Manon et Dorothée, bénévoles du collectif et professionnelles de l’accompagnement des associations et collectifs, vous invitent à une soirée d’échanges et de travail collectif. À partir de vos réalités de terrain, elles vous proposeront d’analyser vos situations associatives et de réfléchir ensemble aux enjeux actuels : financiers, organisationnels, humains ou liés au bénévolat.
Après un temps de partage et d’état des lieux, l’atelier portera sur la priorisation, l’identification de leviers d’action, le pouvoir d’agir collectif et les pistes concrètes pour avancer malgré les incertitudes.
L’objectif : repartir avec des clés utiles et adaptées à votre association.
Tribune du Mouvement associatif lors de la mobilisation du 11 octobre :
« Les associations agissent dans tous les territoires, dans toutes les sphères de la vie quotidienne. Solidarités, éducation populaire, culture, sport, santé, environnement, accompagnement des plus fragiles, les associations sont au cœur de nos vies, au cœur de notre société, en France et à l’international. Elles donnent une voix à celles et ceux qui n’en ont pas, elles créent du lien, elles permettent l’engagement citoyen, elles rendent possible l’impossible.
Aujourd’hui, leur rôle vital pour l’équilibre social et démocratique de notre pays est menacé. Entre restrictions budgétaires, complexité administrative, remise en cause de leur capacité d’interpellation, augmentation des besoins et fragilisation des bénévoles comme des salariés, une majorité de nos associations est à bout de souffle. »
Infos pratiques
18h30 – 20h, à l’Agopop, Maison des habitants, Villard-de-Lans
Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.
Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.
Prise en main, photos, applications, paramètres, réseaux sociaux, sécurité …
Juliette, notre conseillère numérique, ainsi que les bénévoles de l’Espace Numérique, vous donnent rendez-vous pour partager trucs et astuces pour vous sentir plus à l’aise avec votre téléphone !
📌 Lundi 10 juin de 14h30 à 16h30 à Villard de Lans (au 1er étage de l’Agopop)
Objectif ? Découvrir différentes fonctionnalités et astuces pour faire de vraies belles photos avec son smartphone : paysages, portraits, filtres, cadrage, mise au point … Et aussi partager ses belles créations sur différentes applications.
📌 Les vendredis 14 , 21 et 28 juin de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans (au 2ème étage de l’Agopop)
Objectif ? Découvrir les différentes fonctionnalités de votre smartphone et vous sentir plus à l’aise dans son utilisation au quotidien : messageries, partages, paramètres, utilisation des principales applications …
Idéalement venir sur les 3 ateliers qui sont complémentaires
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Venez vous initier au Ninjutsu, découvrir des techniques d’auto-défense et le maniement d’armes en bois par une nouvelle conscience et confiance de votre corps.
Le Ninjutsu, un art martial traditionnel japonais peu connu et pourtant très ancien et complet : il regroupe 9 écoles d’art martiaux dans lesquels on y trouve la pratique du Tai Jutsu (technique de corps à corps), Bo jutsu (batôn long), Jo jutsu (batôn cour), Ken jutsu (sabre en bois), nawa jutsu (corde), et bien d’autre armes ninjas.
📍 Vendredi 8 mars de 18h à 20h à l’Agopop
Prix libre
Places limitées, inscriptions auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Juliette, notre conseillère numérique, ainsi que des bénévoles, vous accueillent autour d’un thé, d’un café, pour discuter numérique !
Tous les mardis de 9h30 à 11h30 à Villard de Lans à l’Agopop (hors vacances scolaires)
Le club est un moment de convivialité et d’entraide où chacun partage ses expériences et ses problématiques sur les outils numériques.
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette Charrier, conseillère numérique France Services, directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Plus d’informations auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Avec toujours l’objectif de passer un moment convivial et ludique, pour apprendre ensemble, en s’amusant !
N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette Charrier, conseillère numérique France Services, directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !
Ces différents ateliers sont gratuits et sans inscription.
Plus d’informations auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr
Venez participer au 1er module du yoga de l’énergie de saison avec Véronique BARRA, notre professeur de Yoga à l’AGOPOP.
La Respiration en est le Guide.
La pratique du yoga pour tous est une aide très précieuse. Elle agit sur les dimensions : corporelle, respiratoire, mentale et spirituelle.
Tarif : adhérents 25€ et 35€ non adhérents
Inscription obligatoire par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail à l’adresse accueil@agopop.fr
Ces ateliers sont ouverts à tous et tous niveaux.
