Sport, théâtre, yoga …
Des activités à partir de 16 ans !
Dessin, badminton, yoga, volley, théâtre, méditation, ninjutsu, randonnée, gym …
Que vous soyez plutôt activités sportives ou plutôt activités culturelles, il y a du choix !
Et toujours avec une belle ambiance : le plaisir d’être ensemble, de partager ses connaissances et sa bonne humeur, en toute simplicité et convivialité !
Badminton
Le plaisir de se retrouver pour pratiquer ou découvrir le badminton. Activité loisir Gymnase d'Autrans Lundi à partir de 19h30 (sauf 2ème trimestre à partir de 20h45) Jeudi à partir…
Body Zen
Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages. La richesse des séances vous…
Circuit training
Circuit training, adapté à tous, cette pratique est accessible aux débutants et aux sportifs de haut niveau, au même moment et en même temps. Venez bouger votre corps dans la…
Cirque ados et adultes
Vous pratiquez le jonglage ou une activité circassienne (monocycle, équilibres sur objet, mains à mains …) ? Vous souhaitez échanger des conseils, faire du jonglage collectif, progresser au sein d'un…
Club couture et papote
Ouvert de 7 à 107 ans , le club couture & Papotes est un lieu intergénérationnel d’échange de compétences et d’expérimentation. Viens avec ou sans projet, avec ou sans machine…
Dessin
Collages, peinture, créations à partir de matériaux de récupération. Un seul objectif : laisser libre cours à l’imagination et la créativité de chacun. Lieu Villard de Lans, à l’Agopop Organisation…
Gainage et assouplissement
Nicolas, professeur de sport travaille au renforcement des muscles profonds de l’abdomen et des chaines musculaires du dos pour prévenir des blessures et de la fatigue. La séance comprend aussi…
Jeux de société
Amateur de jeux, vous aimez développer votre stratégie sur de grosses boites de jeux ? Venez jouer à l'Agopop avec l'asso Tribal Troll, c'est ludique et convivial. Ce créneau est…
Ninjutsu ados et adultes
La philosophie du ninjutsu est d'apprendre à se défendre soi-même de manière cachée et fluide. C'est l'art de la survie face à l'adversité, que ce soit dans un combat ou…
Pilates
Grâce à des exercices lents et contrôlés, associés à une respiration spécifique, le Pilates permet de renforcer le dos et les abdominaux, de gagner en souplesse et de prévenir les…
Tennis de table ados et adultes
Cours en gestion libre pour pratiquer et s'entraîner dans un esprit convivial. Lieu Lans en Vercors, salle des fêtes Organisation / planning Mercredi de 20h30 à 22h Vendredi de 18h…
Théâtre d’improvisation adulte
Faire vivre un personnage, une relation, une histoire, travailler la gestuelle, le mime … Bref une activité pour explorer toute la palette du comédien (drame, comédie, absurde, clown, etc.). La…
Volley-ball
Le plaisir de se retrouver pour pratiquer ou découvrir le volley ! Depuis plusieurs années, volleyeurs et volleyeuses de tous âges et de tous poils se retrouvent au gymnase d'Autrans…
Yoga Kundalini au féminin
Ce cours de Kundalini Yoga est une pratique transformatrice qui sera spécifique aux femmes. Respiration, mouvement, méditation et mantras stimulent le système glandulaire, rééquilibrent les hormones et soutiennent votre santé…