Octobre : le programme de l’Agopop !

L’agenda de l’Agopop pour le mois d’octobre est sorti !

Quelques temps forts de cette programmation d’octobre des animations et ateliers de l’Agopop

  • Le démarrage des ateliers DIY / Fait Maison tous les mercredis de 14h30 à 16h30 à l’Agopop sur des thématiques diverses (réalisation de tawashi, paper craft, décorations, tricot, etc.) dont le programme complet est en ligne.
  • Le démarrage des ateliers autour de l’alimentation durable grâce à l’arrivée de notre animatrice Noémi Ledoux sur cette thématique (avec ce mois-ci la visite d’un artisan local, une sortie cueillette et un atelier cuisine).

Livret 2020 – 2021 de l’Agopop

Le livret 2020 – 2021 de l’Agopop est sorti !

Et pour la version papier ?

Au sommaire de notre livret de présentation ?

  • Espace Jeunesse
  • Le rendez-vous des Familles
  • Actions citoyennes
  • «Exprimez-vous»
  • Partager & faire ensemble
  • Ressources pour vos projets
  • Alimentation durable
  • Lieu d’aide & services
  • Agenda
  • Les activités proposées
  • Inscription & tarifs
  • Les associations adhérentes

Guitare, batterie, chant, violon … : nos activités en musique !

Des activités pour tous les âges, ouvertes à tous, débutants ou confirmés : violon, guitare, batterie, percussions, chant !

Apprendre à jouer d’un instrument, chanter … Il n’y a pas d’âge pour mettre de la musique dans sa vie !

Activité créatrice et musicale

Une initiation aux instruments, aux rythmes, à sa propre voix et aux différents sons. L’expression musicale permet d’évacuer les tensions, et le travail de groupe de laisser une place à…

Batterie atelier individuel

Apprentissage de la batterie par l'étude de la caisse claire, le travail de la frappe, du son, du sens  mélodique, la lecture et la pratique rythmique via le rock, le…

Collectif percu-batteurs

Goûtez aux joies de la pratique du rythme en groupe, avec cette création d'un ensemble musical de percu-batteurs. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning 20 séances en…

Création d’ensembles musicaux

Apprentissage du travail de composition, d'arrangement et de développement d'un projet musical. Samuel proposera de créer un ou plusieurs groupes de musique. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation /…

Groupe vocal

Ouvert à toute personne souhaitant prendre plaisir à jouer, évoluer et répéter ensemble, avec divers instruments de musique et travailler plus spécifiquement certaines chansons en vue de concerts amateurs de…

Guitare électrique ou folk

Apprentissage de la guitare folk ou électrique autant en accompagnement qu'en solo, tous styles confondus. Matériel requis : guitare sèche ou électrique, médiator, capodastre et accordeur. Lieu A l’Agopop, Villard…

Guitare en groupe

L’acquisition de bases solides de la guitare avec une méthode sans solfège. Vers la maîtrise des styles rythmiques. Vers l’accompagnement de chansons ou de solistes, vers l’interprétation et la participation…

L’Ephémère – Chorale d’Engins

La chorale d’Engins existe depuis 2003. A l’époque c’était une activité « éphémère » (d’où son nom actuel …) : un week-end par an, en forme de stage, avec un concert à…

Les 40 Bis du Vercors : ateliers percussions et concert

Des séances collectives de pratique de Djembé encadrées par la Cie des 40 Batteurs, pour créer un concert de percussions qui se déroulera en décembre (lieu et date à définir).…

Percussions

Percussions (djembé, congas, cajon, wong, bol tibétain …) en binôme ou mini collectif. Lieu A l’Agopop, Villard de Lans Organisation / planning Sur RDV : séance de 30 mn hebdomadaire,…

Violon folk

Le violon est abordé de manière facile et attrayante. Il fait appel à la mémorisation des morceaux. Le répertoire est essentiellement Irlandais ou Ecossais. Matériel requis : violon adapté à…

Dédommagement des activités fortement impactées par la pandémie de Covid-19

Comme promis, nous revenons vers vous avez nos propositions concernant le dédommagement des activités ayant été fortement impactées par la pandémie de Covid-19.

Dédommagement : voici les 3 possibilités que nous vous proposons

  • un remboursement des séances n’ayant pu être réalisées
  • un avoir valable pour l’année prochaine
  • un don à l’association (déductible des impôts)

Pour vous donner plus d’information sur chacune des ces propositions :

Remboursement

Sur demande (avant le 30 juin), nous vous proposons le remboursement des séances annulées.

Ce remboursement se fera au cas par cas, au pro rata de la somme que vous avez payé en début d’année, avec un forfait nous permettant de faire au plus juste.

  • Les activités qui n’ont pas eu lieu sont remboursées à 100%
  • Les activités où les animateurs ont pu poursuivre avec des vidéos collectives à 25%
  • Les activités qui ont pu continuer avec séances en visio individuelle ne sont pas remboursées

N’hésitez pas à nous contacter pour savoir quel montant vous est dû.

Avoir

Sur demande (avant le 30 juin), nous vous proposons un avoir valable pour l’inscription pour l’année prochaine (2020-2021).

Il sera du montant que nous vous devons par rapport aux séances n’ayant pu être réalisées, valable pour toute la famille et pour toutes les activités de l’Agopop, à utiliser avant le 31 décembre 2020.

N’hésitez pas à nous contacter pour savoir quel montant vous est dû.

Don à l’association

Comptant ici sur les élans de solidarité qui ont germé durant la pandémie du coronavirus, nous vous proposons de faire don du montant dû à l’association, qui a maintenu à 100% les revenus de ses salariés tout au long de la crise.

Ces dons sont déductibles des impôts et contribuent à la pérennité de l’association.

Contactez-nous pour plus d’informations et pour nous faire part de votre choix

Des horaires de permanences modifiés

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à nous contacter sur nos horaires de permanence (du mardi au vendredi, de 16h à 18h, par téléphone ou directement à l’Agopop) ou à nous répondre directement par mail.

Un retour quant à votre décision attendu avant le 30 juin

Pensez à nous faire part de votre choix (remboursement, avoir, don) avant le 30 juin ! Sans réponse de votre part, nous considérerons que vous faites don à l’association du montant dû.

Nous tenant à votre disposition et au plaisir d’avoir de vos nouvelles,

Toute l’équipe de l’Agopop, Maison des Habitants

Réouverture de l’Agopop

Depuis le 2 juin, l’Agopop a pu réouvrir ses portes, nous vous expliquons dans cet article comment cela fonctionne !

Nouveaux horaires, consignes pour respecter la santé et la sécurité de tous, accompagnement individuel … Enfin nous pouvons reprendre (un vrai) contact !

Des horaires d’accueil modifiés

A partir du mardi 02 juin les portes seront grandes ouvertes aux habitants.

Continuons à privilégier le contact à distance : joignez-nous par mail, téléphone et via nos réseaux sociaux.

C’est parce qu’on vous aime bien qu’on vous demande de ne pas rester pour papoter.

Quelques consignes particulières pour se protéger les uns les autres

Pour la sécurité de toutes et tous, voici les règles de santé et d’hygiène que nous avons mis en place :

  • Les portes seront grandes ouvertes sur les temps d’accueil ;
  • Gel hydroalcoolique dans le hall d’entrée, à utiliser à chaque arrivée ;
  • Le port du masque est obligatoire dans l’enceinte de l’établissement ;
  • Une personne à la fois dans la salle d’accueil, ainsi que dans le hall, si nécessaire nous vous demandons d’attendre à l’extérieur du bâtiment.

Nous comptons sur vous pour respecter les gestes barrières pour le bien-être de chacun.

Rendez-vous individuels : nous sommes toujours là !

Vous avez besoin de prendre un rendez-vous pour de l’aide dans vos démarches administratives, de l’information jeunesse (job d’été, bafa …) ou tout autre demande ?

N’hésitez pas à nous appeler ou à passer sur les horaires d’ouverture.

Ordinateur public : toujours accessible !

L’Espace Public Numérique est ouvert sur rendez-vous pour garantir au mieux la sécurité de chacun et que les ordinateurs puissent être désinfectés.

N’hésitez pas à nous contacter si vous en avez besoin.

Reprises des activités

Les activités pouvant se dérouler en extérieur et dans le respect des gestes barrières pourront reprendre.

Les personnes concernées ont été contactées.

Dédommagement des activités

Le conseil d’administration de l’Agopop a validé le dédommagement des activités fortement impactées par le confinement.

Voici les 3 possibilités que nous vous proposons :

  • un remboursement des séances n’ayant pu être réalisées
  • un avoir valable pour l’année prochaine
  • un don à l’association (déductible des impôts)

Cet été dans le Vercors

Le printemps est là, il est temps de se projeter sur l’été, même si beaucoup d’incertitudes planent encore à ce jour.

On vous donne quand même quelques informations, qui vous permettront, nous l’espérons, de vous organiser pour les beaux jours.

Trouver un job pour la saison : on se lance !

Vous êtes jeune, vous voulez trouver un petit boulot pour cet été, c’est le moment de candidater.

Rédaction de CV et lettre de motivation, trouver des offres qui vous correspondent, toutes les idées sont sur notre page spéciale Jobs d’Eté et Niels est là pour vous aider !

Activ’ Ados : le programme des animations jeunesse de l’été 2020 avec la CCMV

Activ’ados, l’accueil de loisirs de la Communauté de communes destiné aux collégiens, a le plaisir de vous présenter son programme des animations de l’été 2020 !!!

Activ’ados sera prêt à accueillir vos enfants à partir du lundi 6 juillet en fonction des directives qui lui seront indiquées. Bien entendu, au vu des événements actuellement traversés, il n’est pas possible de garantir à ce jour que ce programme se réalisera comme présenté ici.

Mais Activ’ados a bien l’intention de se réadapter afin de maintenir au mieux son offre de loisirs pour vos enfants, afin de passer un bel été ensemble.

Les pré-inscriptions pour l’ensemble de ce programme sont ouvertes à compter du mercredi 28 avril jusqu’au mardi 2 juin.

L’accueil de la communauté de communes du massif du Vercors est actuellement fermé au public. Vous pouvez adresser un mail au secrétariat : accueilenfancejeunesse@vercors.org, ou téléphoner au 04 76 95 50 77

La vie à la maison : continuer une activité physique

Puisque il est essentiel pour l’équilibre de continuer à bouger : retrouvez les animateurs Agopop en vidéo pour des séances spéciales “à la maison”

Rien n’empêche de continuer à pratiquer une activité physique depuis chez soi, cela fait d’ailleurs parti des essentiels pour rester en forme et garder son équilibre lorsque les sorties sont (plus que) limitées.

On ne va pas vous faire un tour d’horizon de toutes les chaînes YouTube qui existent pour bouger depuis chez vous, mais en revanche on va vous partager les vidéos que nos incroyables animateurs ont fait pour vous !

Merci à eux, ils sont géniaux, on a hâte de les retrouver !

Yoga, relaxation, pour les petits comme les grands : Nicolas Lespinasse vous propose ses séances !

Pour les enfants : yoga et cirque

Séance de relaxation pour les plus grands

Séance de yoga suivie de relaxation

Ninjutsu avec Claire Bayard : prendrez-vous goût à cet art martial ?

Une séance de ninjutsu spéciale pour les enfants

Une séance de ninjutsu pour les adultes

Alimentation durable : Des idées de recette saines et créatives

Des recettes qui changent et pleine d’imagination, pour manger sain et créatif pendant le confinement !

Noémi, notre animatrice alimentation durable, nous propose régulièrement des recettes saines, locales et de saison pour apporter une note créative à notre alimentation pendant cette période où l’on est à la maison et où l’on a du temps pour cuisiner !

N’hésitez pas à nous envoyer les photos de vos créations culinaires !

Recette de la semaine : MOELLEUX AU POTIMARRON

Recette de saison

Cuisiner les légumes en dessert

Equilibré

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

Cliquez sur les titres ci-dessous pour découvrir toutes les autres recettes originales et gourmandes autour de la cuisine “durable” !

Repas complet

Produits locaux

Riche en légumes

Préparation : 40 min

Cuisson : 30 min

Pour 4 personnes

Petit-déjeuner rassasiant

Sans gluten ni lactose

Rapide et facile

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

Pour 2 personnes

La vie à la maison : infos pratiques

Vos institutions restent opérationnelles à distance

La CCMV, les services du départements et les Mairies continuent leur accueil par téléphone.

La CCMV continue à proposer régulièrement des actualités, vous permettant de rester en lien avec les initiatives locales (relais pris par les médiathèques du fait du confinement, inscription aux chantiers Vertacos pour les jeunes, contacts pour un soutien psychologique, etc.).

Trouver un masque barrière

La plateforme web de l’Afnor vous permet d’être en lien avec des fabricants de masques artisanaux près de chez vous.

Trouvez un masque barrière près de chez vous

Commerces et producteurs ouverts sur le plateau des 4 Montagnes

Continuité des aides sociales : elles seront reversées automatiquement

Dans un communiqué de presse du 20 mars 2020, le Gouvernement annonçait :

La solidarité nationale doit se poursuivre, surtout en période épidémique : le Gouvernement annonce que le versement des aides sociales par les Caisses d’allocations familiales (CAF) sera assuré et que la continuité des droits sera garantie.

Par ailleurs, la CNAF (caisse nationale des allocations familiale) a mis en place une FAQ pour les allocataires disponible sur le site de la CAF.

Pôle Emploi & confinement : comment ça marche ?

Toutes les infos dont vous pourriez avec besoin sont sur le site de Pôle Emploi.

Vous pouvez notamment continuer à actualiser votre situation :

  • par téléphone au 3949. Les équipes d’accueil téléphonique ont été renforcée et l’actualisation sera faite avec un conseiller,
  • sur le site internet
  • sur l’application mobile “mon espace”.

Violences conjugales : tout un réseau qui reste actif

En cas d’urgence le 17 (114 par sms)

La plateforme arretonslesviolences.gouv.fr : active 24/7j, elle permet de dialoguer avec des forces de l’ordre formées à ces questions (policiers et gendarmes formés répondent 24 heures sur 24, c’est anonyme et gratuit).

Le 3919 écoute et oriente, de 9h à 19h.

Pour sortir, pensez à utiliser l’attestation  

Je télécharge ici l’attestation de déplacement dérogatoire, obligatoire pour toute sortie.

Corona Virus : Comment aider ?

Il y a au moins quelque chose de positif, beaucoup de personnes font preuve de solidarité en offrant leur aide aux autres.

Chacun peut, en restant chez soi, contacter régulièrement les personnes isolées, fragiles de son entourage.

Chaîne de solidarité

Vous même ou un de vos proches à des difficultés ? Avant toute chose, sachez que l’Agopop reste à votre écoute ! N’hésitez pas à nous contacter par mail à accueil@agopop.fr ou par Facebook !

Consignes

Les démarches citoyennes individuelles doivent être contenues afin que les consignes que nous imposent les services de l’État soient respectées, notamment lors des contact directs avec des publics fragilisés. Dans l’intercommunalité, pour aider, signalez vous auprès de votre mairie.

le-benevolat-en-periode-de-confinement

Je veux aider.gouv : la plateforme gouvernementale

La plateforme Bénevolat.fr

Faire un don aux acteurs de la solidarité

Faire son masque “maison”

Le CHU de Grenoble a réalisé un guide pour réaliser son masque

L’AFNOR a édité un guide avec les recommandations pour la réalisation de masques artisanaux

Commune de Lans en Vercors

Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Lans-en-Vercors a mis place un registre pour renseigner et aider les personnes à risque dans le cadre de l’épidémie du Coronavirus.
Ceci concerne les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou isolées mais aussi celles ayant des pathologies particulières.

Le CCAS a déjà contacté les personnes de plus de 65 ans et les personnes vulnérables dont elle avait connaissance. Une liste a été établie. Si vous êtes dans cette situation ou que vous n’avez pas été contacté et que vous estimez remplir les conditions, si vous avez un voisin ou que vous connaissez une personne de la commune dans cette situation, merci de le signaler au 04 76 95 40 44 ou par courriel à mairie@lansenvercors.fr

Ces informations permettront, en fonction des besoins de chacun, d’organiser une veille afin de s’assurer du bien être et de la sécurité des personnes vulnérables.

Commune d’Autrans-Méaudre

La mairie reste le contact privilégié pour intervenir et alerter si vous connaissez une personne ayant des difficultés à se déplacer, se nourrir, se soigner etc…

La mairie d’Autrans-Méaudre tient à jour un tableau des bénévoles qui se sont fait connaître, et les sollicitera si besoin. Aujourd’hui, la mairie n’a eu aucune demande, mais la situation peu évoluer très vite. N’hésitez pas à nous donner vos numéros de téléphone pour plus de réactivité.

A savoir : l’ADMR, le portage des repas et la collecte alimentaire du mercredi sont maintenus. Les personnes âgées de la commune d’Autrans-Méaudre ont été contactées individuellement par la Mairie.

Les Vertacueillants

Dans le contexte actuel, la situation des migrants est très durement impactée.

Localement, l’association “les Vertacueillants” a décider de pourvoir aux besoins alimentaires des accueillis, afin de ne pas surcharger les CCAS sollicités par ailleurs.

Les personnes accueillies ne pouvant plus avoir accès à certaines formes d’aide, les dépenses vont augmenter. L’association a donc besoin de soutiens financiers.

Pour un don, une adhésion, + d’info : vertaccueillants@gmail.com

Une réserve civique pour continuer à assurer les missions vitales

Face à l’épidémie de Covid-19, le Gouvernement appelle à la mobilisation
générale des solidarités
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Un espace d’engagement ouvert à tous : que l’on soit bénévole dans l’âme, habitué depuis toujours des missions associatives ; ou que l’on ait à cœur, pour la première fois, de donner un peu de temps et d’énergie.

Vos institutions restent opérationnelles, même à distance

La CCMV, les services du départements et les Mairies vous accueillent par téléphone.