Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.
Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.
Découvrez toutes nos activités autour du bien-être
Bouge en famille : le programme octobre – novembre
Le programme octobre - novembre est sorti : des pauses café thématiques et des animations famille !
Première semaine santé mentale dans le Vercors
Pour la première fois, le Vercors participe au mouvement national des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM) du 12 au 16 octobre.
Information et inscription à la Vercouline
Le groupe de Randonnées Pédestres de l'AGOPOP organise sa 22ème journée sportive et gastronomique de la VERCOULINE à Lans en Vercors le dimanche 4 octobre
Guid’Asso : le calendrier des formations
Pour la période de l'automne, l'Agopop propose un cycle de formations pour les bénévoles des associations du territoire.
1ère édition du Stage Petsitting
Pour la première fois, l'Agopop organise un stage Petsitting le 19 et 20 octobre en complément du stage Babysitting du printemps.
Le stage cinéma revient !
Pour les collégiens et lycéens, réalisez un court métrage du scénario au montage avec des pros du 26 au 30 octobre. Descriptif Lors de la deuxième semaine des vacances de…
Tout savoir sur les inscriptions 2026-2027
La rentrée est en route ! Découvrez notre livret 2026-2027 : une présentation générale de l’Agopop, Maison des habitants ainsi que toutes les activités 2026-2027. Consultez notre livret directement ci-dessous…
Activités : les nouveautés de 2026-2027
Du crochet, des cours d'anglais jeunes, des nouveaux créneaux de théâtre d'improvisation, du yoga, pilates et qi gong qui font leur entrée ainsi que deux nouveaux cours de danse, sans…
Retour sur le projet Sentier
Les jeunes engagés dans le projet de sentier artistique et ludique ont cette semaine expérimenté le Land art pour faire avancer l'histoire du futur sentier. Découvrez en images les villages…
Body Zen
Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages. La richesse des séances vous…
Gainage et assouplissement
Nicolas, professeur de sport travaille au renforcement des muscles profonds de l’abdomen et des chaines musculaires du dos pour prévenir des blessures et de la fatigue. La séance comprend aussi…
Gym douce
Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…
Gym intégrale
Les activités proposées lors de ces séances complètes et adaptées, vous permettront de travailler vos fonctions cardio respiratoires, votre force musculaire et votre souplesse, votre habileté et votre coordination motrice,…
Yoga Kundalini au féminin
Ce cours de Kundalini Yoga est une pratique transformatrice qui sera spécifique aux femmes. Respiration, mouvement, méditation et mantras stimulent le système glandulaire, rééquilibrent les hormones et soutiennent votre santé…
