La vie à la maison : l’accompagnement à la scolarité

Parce que le confinement c’est long et qu’on a envie de continuer à vous proposer des choses constructives, Ludivine, l’animatrice de l’accompagnement à la scolarité propose quelques petits jeux à faire pour continuer à se remuer les méninges !

Mots codés

Trouvez-vous le mot mystère ?

Devinette

QUE SUIS JE ?

De moi les joueurs d’échecs ont besoin

A moi les dirigeants du monde ont recours

De moi les médias parlent chaque jour

Sur moi repose actuellement l’espoir des nations

Moi, je peux être offensive, audacieuse voir périlleuse

Moi, je n’ai qu’un objectif

Une petite charade ?

Mon premier arrive en fin de repas
On prend mon deuxième pour se délasser
Mon troisième est émis par les instruments de musique
Mon quatrième est le contraire de cuit
Mon cinquième porte le nom d’une petite voiture électrique
Mon tout est le plus célèbre des confinés

Parviendrez vous au bout de ce rébus ?

Et un nouveaux rébus

La vie à la maison : quand on a entre 14 et 25 ans

Parce que ce n’est pas forcément drôle de se retrouver enfermé chez soi, l’Espace Jeunesse de l’Agopop vous propose quelques idées sympas pour s’occuper.

Quand on veut voir ses potes

Zoom est un outil de visio-conférence performant. Il permet de se retrouver jusqu’à 49 sur le même écran et 1000 personnes en audio !

Quand on veut jouer

Aux jeux-vidéos

De nombreuses plateformes de jeux-vidéos proposent des jeux gratuitement (Epic Games ; Steam ; Origin ; …). À savoir : Epic Games offre un jeu par semaine gratuitement.

À des jeux de sociétés en ligne

La plateforme BoardGameArena te permet de jouer à plusieurs jeux de sociétés en ligne. Va y faire un tour.

On vous propose aussi une petite sélection de jeux à faire en un clic avec ses potes :

Quand on veut apprendre

Vous voulez profiter de votre temps pour réfléchir à votre orientation ? Trouver un emploi ? Ou encore préparer un voyage à l’étranger ? Rendez-vous sur le site : https://isere.info-jeunes.fr/ pour trouver des réponses à toutes vos questions.

Tu peux aussi mettre en place un de tes futurs projets grâce à la Bourse Projets Jeunes et l’aide de Niels et Léo.

Pourquoi ne pas passer un peu de temps sur Youtube à regarder des vidéos pédagogiques ?

Les éditeurs de livres d’éducation mettent leurs contenus numériques gratuitement en ligne, venez les découvrir !

Quand on veut lire

  • Gallica : La bibliothèque Nationale de France vous propose de nombreux ouvrages gratuits !
  • La Fnac propose gratuitement des livres en téléchargement sur son site
  • bibliboom : Des grands classiques en livre audio gratuitement !
  • Besoin de conseil pour choisir ses lectures ? Rendez vous sur senscritique.com
  • Une nouvelle par jour et gratuite d’un auteur de renommé, ça vous branche ?

Alimentation durable : Des idées de recette saines et créatives

Des recettes qui changent et pleine d’imagination, pour manger sain et créatif pendant le confinement !

Noémi, notre animatrice alimentation durable, nous propose régulièrement des recettes saines, locales et de saison pour apporter une note créative à notre alimentation pendant cette période où l’on est à la maison et où l’on a du temps pour cuisiner !

N’hésitez pas à nous envoyer les photos de vos créations culinaires !

Recette de la semaine : MOELLEUX AU POTIMARRON

Recette de saison

Cuisiner les légumes en dessert

Equilibré

Préparation : 30 min

Cuisson : 30 min

Cliquez sur les titres ci-dessous pour découvrir toutes les autres recettes originales et gourmandes autour de la cuisine “durable” !

Repas complet

Produits locaux

Riche en légumes

Préparation : 40 min

Cuisson : 30 min

Pour 4 personnes

Petit-déjeuner rassasiant

Sans gluten ni lactose

Rapide et facile

Préparation : 5 min

Cuisson : 5 min

Pour 2 personnes

La vie à la maison : infos pratiques

Vos institutions restent opérationnelles à distance

La CCMV, les services du départements et les Mairies continuent leur accueil par téléphone.

La CCMV continue à proposer régulièrement des actualités, vous permettant de rester en lien avec les initiatives locales (relais pris par les médiathèques du fait du confinement, inscription aux chantiers Vertacos pour les jeunes, contacts pour un soutien psychologique, etc.).

Trouver un masque barrière

La plateforme web de l’Afnor vous permet d’être en lien avec des fabricants de masques artisanaux près de chez vous.

Trouvez un masque barrière près de chez vous

Commerces et producteurs ouverts sur le plateau des 4 Montagnes

Continuité des aides sociales : elles seront reversées automatiquement

Dans un communiqué de presse du 20 mars 2020, le Gouvernement annonçait :

La solidarité nationale doit se poursuivre, surtout en période épidémique : le Gouvernement annonce que le versement des aides sociales par les Caisses d’allocations familiales (CAF) sera assuré et que la continuité des droits sera garantie.

Par ailleurs, la CNAF (caisse nationale des allocations familiale) a mis en place une FAQ pour les allocataires disponible sur le site de la CAF.

Pôle Emploi & confinement : comment ça marche ?

Toutes les infos dont vous pourriez avec besoin sont sur le site de Pôle Emploi.

Vous pouvez notamment continuer à actualiser votre situation :

  • par téléphone au 3949. Les équipes d’accueil téléphonique ont été renforcée et l’actualisation sera faite avec un conseiller,
  • sur le site internet
  • sur l’application mobile “mon espace”.

Violences conjugales : tout un réseau qui reste actif

En cas d’urgence le 17 (114 par sms)

La plateforme arretonslesviolences.gouv.fr : active 24/7j, elle permet de dialoguer avec des forces de l’ordre formées à ces questions (policiers et gendarmes formés répondent 24 heures sur 24, c’est anonyme et gratuit).

Le 3919 écoute et oriente, de 9h à 19h.

Pour sortir, pensez à utiliser l’attestation  

Je télécharge ici l’attestation de déplacement dérogatoire, obligatoire pour toute sortie.

Corona Virus : Comment aider ?

Il y a au moins quelque chose de positif, beaucoup de personnes font preuve de solidarité en offrant leur aide aux autres.

Chacun peut, en restant chez soi, contacter régulièrement les personnes isolées, fragiles de son entourage.

Chaîne de solidarité

Vous même ou un de vos proches à des difficultés ? Avant toute chose, sachez que l’Agopop reste à votre écoute ! N’hésitez pas à nous contacter par mail à accueil@agopop.fr ou par Facebook !

Consignes

Les démarches citoyennes individuelles doivent être contenues afin que les consignes que nous imposent les services de l’État soient respectées, notamment lors des contact directs avec des publics fragilisés. Dans l’intercommunalité, pour aider, signalez vous auprès de votre mairie.

le-benevolat-en-periode-de-confinement

Je veux aider.gouv : la plateforme gouvernementale

La plateforme Bénevolat.fr

Faire un don aux acteurs de la solidarité

Faire son masque “maison”

Le CHU de Grenoble a réalisé un guide pour réaliser son masque

L’AFNOR a édité un guide avec les recommandations pour la réalisation de masques artisanaux

Commune de Lans en Vercors

Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Lans-en-Vercors a mis place un registre pour renseigner et aider les personnes à risque dans le cadre de l’épidémie du Coronavirus.
Ceci concerne les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes handicapées ou isolées mais aussi celles ayant des pathologies particulières.

Le CCAS a déjà contacté les personnes de plus de 65 ans et les personnes vulnérables dont elle avait connaissance. Une liste a été établie. Si vous êtes dans cette situation ou que vous n’avez pas été contacté et que vous estimez remplir les conditions, si vous avez un voisin ou que vous connaissez une personne de la commune dans cette situation, merci de le signaler au 04 76 95 40 44 ou par courriel à mairie@lansenvercors.fr

Ces informations permettront, en fonction des besoins de chacun, d’organiser une veille afin de s’assurer du bien être et de la sécurité des personnes vulnérables.

Commune d’Autrans-Méaudre

La mairie reste le contact privilégié pour intervenir et alerter si vous connaissez une personne ayant des difficultés à se déplacer, se nourrir, se soigner etc…

La mairie d’Autrans-Méaudre tient à jour un tableau des bénévoles qui se sont fait connaître, et les sollicitera si besoin. Aujourd’hui, la mairie n’a eu aucune demande, mais la situation peu évoluer très vite. N’hésitez pas à nous donner vos numéros de téléphone pour plus de réactivité.

A savoir : l’ADMR, le portage des repas et la collecte alimentaire du mercredi sont maintenus. Les personnes âgées de la commune d’Autrans-Méaudre ont été contactées individuellement par la Mairie.

Les Vertacueillants

Dans le contexte actuel, la situation des migrants est très durement impactée.

Localement, l’association “les Vertacueillants” a décider de pourvoir aux besoins alimentaires des accueillis, afin de ne pas surcharger les CCAS sollicités par ailleurs.

Les personnes accueillies ne pouvant plus avoir accès à certaines formes d’aide, les dépenses vont augmenter. L’association a donc besoin de soutiens financiers.

Pour un don, une adhésion, + d’info : vertaccueillants@gmail.com

Une réserve civique pour continuer à assurer les missions vitales

Face à l’épidémie de Covid-19, le Gouvernement appelle à la mobilisation
générale des solidarités
.

Un espace d’engagement ouvert à tous : que l’on soit bénévole dans l’âme, habitué depuis toujours des missions associatives ; ou que l’on ait à cœur, pour la première fois, de donner un peu de temps et d’énergie.

Vos institutions restent opérationnelles, même à distance

La CCMV, les services du départements et les Mairies vous accueillent par téléphone.

La vie à la maison : Des idées pour les enfants

Que faire de son temps libre ?

Avec le confinement, les journées de nos enfants ainsi que la vie de famille tournent autour des temps de classe où l’on tente (tant bien que mal) de maintenir la continuité pédagogique.

Mais viennent aussi s’ajouter tous ces temps libres, de jeux, d’échanges, où l’on s’amuse, où l’on discute, où l’on partage, véritable richesse dans cette période si particulière.

Très modestement, nous vous proposons les quelques ressources qui nous ont particulièrement plu. Pour continuer à apprendre tout en s’amusant !

  • Jouer ensemble et en famille
  • Ecouter des histoires, des podcasts selon son âge et ses envies
  • Découvrir des petits films, de jolis courts métrages
  • Réviser ludique
  • Expérimenter et aiguiser son instinct de scientifique

Avant toute chose : quelles ressources pour le soutien à la parentalité ?

Télétravail ou non pour les adultes, autonomie et grande quantité de devoirs ou non pour les enfants, cette période de confinement peut être difficile à gérer en tant que parent, en tant que famille.

Nous vous proposons quelques ressources, qui apporteront un éclairage aux questions que vous vous posez peut-être.

  • S’organiser pendant le confinement
  • Prendre soin de soi en tant que parent
  • Mettre en place l’école à la maison
  • Prévenir le burnout parental
  • La question de l’ennui et la gestion de l’espace
  • Les réactions les plus fréquentes face au stress
  • Réguler les émotions difficiles
  • Etc.

Enfance & Covid

Des ressources concrètes et efficaces produits par des experts de terrain et validées scientifiquement (on retrouve notamment dans le comité de pilotage Isabelle Filliozat). Répondant aux besoins que vous exprimez quotidiennement.

Enfance & Covid : pour être accompagné, écouté, soutenu

Social Plus, association pour l’éducation positive et le développement social

Des ressources à disposition des parents pour les accompagner à la parentalité dans ce contexte particulier, qui peut être source de stress et de réajustement.

Parentalité et confinement : des ressources en soutien aux parents

Avant toute chose : quelle place pour les écrans pendant ce confinement ?

Télétravail pour les adultes, école à distance pour les enfants, loisirs et détente sur les mobiles, les tablettes, la télévision et l’ordinateur … De fait, en étant à la maison et coupés du monde, les écrans prennent beaucoup de place dans notre quotidien pendant ce confinement.

Mais comment s’organise-t-on ? Doit-on garder les mêmes règles que d’habitude ?

Le confinement : les écrans autrement

Un article de Serge Tisseron (psychiatre, membre de l’Académie des technologies, docteur en psychologie habilité à diriger des recherches en Sciences Humaines cliniques, ayant largement travaillé sur nos relations aux objets technologiques).

Jouer tous ensemble et en famille

Avec la Ludothèque du Massif du Vercors et Jeux m’amuse

Téléjouer avec La Pastellerie

Pour répondre à un contexte particulier, La Pastellerie met en place une proposition particulière… Des jeux collectifs à distance !

“Téléjouer” c’est meilleur pour la santé que télétravailler ou rester devant sa télé…!! Et ça pour le coup, ça peut se faire AVEC ses enfants !!
Une équipe = un foyer. Vous pourrez défier en visio de 1 à 3 équipes sur 3 animations différentes : bataille navale, kilavu et confin’quiz !

Toutes les informations sont sur la Page Facebook La Pastellerie !

Des jeux à imprimer, outils au service de l’éducation positive

Découvrez le site 365 jeux en famille, des outils au service de l’éducation positive !

Jeux à imprimer, à créer soi-même, il y en a pour tous les âges et pour tous les niveaux de bricolage, pour se connecter à nos enfants et “faire de cette crise une parenthèse magique”.

La Maison des Jeux de Grenoble : des ressources spéciales confinement

L’équipe de la Maison des Jeux de Grenoble reste mobilisée malgré le confinement vous propose des ressources pour continuer à jouer à la maison :

Ces pages sont alimentées au fil de l’eau (tout comme celle-ci), n’hésitez pas à aller les voir régulièrement.

Au jeu de 7 familles version connectée

Créé par les centres sociaux connectés de Flandre Maritime, tout un jeu de carte de 7 familles très connectées à télécharger pour jouer ensemble !

Je découvre le jeu des 7 familles connectées

Des activités pour créer, manipuler, découvrir, apprendre, s’exprimer

Yaka Chez Nous : des activités pour les petits, les grands, les ados chaque semaine

Une programmation chaque semaine sur différentes thématique !

Les Ceméa, association nationale agissant dans le champ des loisirs éducatifs, de l’éducation, de l’enfance et la jeunesse, se mobilisent de manière solidaire dans cette période particulière, en proposant chaque semaine des fiches d’activité en ligne.

Je découvre YakaChezNous

1 activité / jour avec les éditions Bayard

A partir de leurs différents magazines (Popi, Pomme d’Api, J’aime Lire, I love English, etc.) les éditions Bayard proposent de nombreuses activités !

A partir de 2 ans, il y a de quoi s’occuper : des bricolages, des lectures, des séances de gym, des recettes, des activités récréatives, à réaliser seuls ou avec vous.

Je découvre 1 activité par jour avec mes enfants

Ecouter des histoires, pour petits et grands

A partir de 3 ans : “Des histoires en musique” une émission de Radio Classique

Des histoires en musique c’est une émission de Radio Classique : de belles histoires racontées par Elodie Fondacci sur les plus belles musiques classiques.

Je découvre ces histoires en musiques par Radio Classique

A partir de 5 ans : “Une histoire et … Oli” un podcast original France Inter

Vous cherchez des histoires du soir pour vos enfants ? Découvrez les nouveaux épisodes de la série audio France Inter : des contes pour les 5-7 ans, imaginés et racontés par de nombreux auteurs tels que Chloé Delaume, Katherine Pancol, Zep, Delphine de Vigan, Guillaume Meurice, Alain Mabanckou…

Je découvre une histoire et … Oli par France Inter

A partir de 6 ans : Des fictions jeunesse sur France Culture

France Culture a choisi pour vous des fictions destinées à la jeunesse. Il y en a pour tous les âges ! Tintin ou Astérix en version sonore, des contes, des fictions en musique, des histoires pour s’endormir, d’autres pour la journée. De quoi s’échapper avec joie grâce à l’imaginaire …

Je découvre ces fictions jeunesse sélectionnées par France Culture

Découvrir des petits films, de jolis courts métrages

Films pour enfants est un portail de films entièrement gratuit et sans publicités qui vous propose des films poétiques pour sensibiliser les enfants aux pratiques artistiques.

Des films éducatifs pour accompagner les programmes scolaires, à trier selon l’âge des enfants ou par thématique.

Je découvre le portail Films pour enfants

Réviser ludique avec la plateforme Lumni

Apprendre et réviser les fondamentaux avec Lumni depuis la Maternelle jusqu’au Lycée

Expérimenter et se transformer en petits scientifiques

Wiki Débrouillard c’est l’encyclopédie curieuse et pratique pour faire des expériences scientifiques amusantes à la maison !

Je découvre !

C’est pas sorcier, le magazine de la découverte et de la science : on ne les présente plus !

Ils ont une chaîne YouTube remplie de vidéos, les best of et des nouveautés, on vous laisse découvrir.

Je découvre !

La vie à la maison : des idées culture pour tous, depuis son canapé

Pour continuer à “sortir”, découvrir, se cultiver, depuis chez soi et tous ensemble !

Même si l’on est à la maison, rien n’empêche de continuer à “sortir” : pour partager ensemble de nouvelles découvertes depuis la maison, s’émouvoir, échanger …

Nous vous proposons une petite sélection d’initiatives autour de l’art et de la culture pour s’émerveiller et s’évader !

Lire et découvrir grâce aux ressources en ligne du réseau des Médiathèque

Livres, cinéma, musique, album jeunesse, magazines, cours en ligne … faîtes votre choix !

Les services numériques du réseau des Médiathèques restent accessibles 7 jours sur 7 et gratuitement !

Mettre de la musique dans sa vie : la Philharmonie s’invite chez vous

Pendant le confinement, la Philharmonie étend son offre de contenus en ligne : concerts, entretiens et documentaires en vidéo à la demande, contenus éducatifs pour toute la famille, visite virtuelle du Musée de la musique, playlists musicales, magazine en ligne, portail dédié aux enseignants, etc.

Découvrir la Cité de la Musique Philharmonie de Paris

Visiter : des musées à (re)découvrir en visites virtuelles

Se divertir : des adaptations en podcasts de bandes dessinées

De “Tintin” au “Chat du rabbin” en passant par les “Frustrés” de Brétécher, découvrez les adaptations sonores de huit bandes dessinées.

Et oui, de la bande dessinée à la radio c’est possible ! Des grands classiques du franco-belge à des albums plus contemporains, petit tour d’horizon d’adaptations audio à savourer.

Découvrir ces 8 adaptions de bandes dessinées en podcasts

Se documenter

Lire, voir, écouter : des millions de ressources disponibles en ligne gratuitement avec la Bibliothèque Nationale de France pour travailler, apprendre, se détendre et jouer.

Ça vaut le coup d’y aller, même simplement jeter un oeil, pour découvrir ne serait-ce que brièvement ce trésor national !

Exprimez-vous !

Ouiz la web radio locale propose une émission spéciale : Confin’Ouiz Ouiz est à vous

(re)Découvrez et écoutez dès maintenant OUIZ_Web radio locale et citoyenne

Mon voisin est un artiste – Méaudre – Sam 16 nov – 20h

Une fois par an, les musiciens, poètes et conteurs  amateurs du plateau nous donnent rendez-vous dans une commune des 4 Montagnes pour une soirée placée sous le signe de la convivialité. Dans ces soirées, les artistes sont chez eux et nous sommes leurs invités, seul compte le plaisir d’être ensemble, la liberté de créer, de s’exprimer. Chaque année un thème, un mot est proposé à l’inspiration de tous.

La prochaine soirée « Mon Voisin est un Artiste » se déroulera le samedi 16 novembre à Méaudre (salle des fêtes) à 20h.

Le thème retenu est « Entre ciel et terre ». L’équipe désirant faire de la place à de nouveaux artistes, priorité est donnée à des « premières scènes » et aux « anciens » accompagnant un artiste débutant, sous la forme de duos ou trios.

Les spectateurs réserve leur place auprès de l’Agopop.reservation@agopop.fr

ATTENTION ! les inscriptions pour monter sur scène sont closes !

Pour les artistes :

Balance OBLIGATOIRE  le samedi après midi

  • Durée maximale de chaque prestation : 5 minutes
  • Prévoir un maximum de 6 musiciens/chanteurs sur scène par prestation
  • Pour de plus amples précisions, vous pouvez écrire à l’adresse voisin.artiste@gmx.fr

Ces soirées sont portées, organisées et animées par une sympathique équipe de bénévoles (Jo, Claude, Stéphane, Luc, Félix, Caroline, Denis, Françoise, Mathieu et Pierre), l’affiche est réalisée gracieusement par le talentueux Jean Claude Irma .

Comme chaque année, l’entrée sera au chapeau et les artistes devront apporter un plat (sucré ou salé suivant le genre)

Les inscriptions des spectateurs se font auprès de l’Agopop reservation@mpt4m.fr

EP 23 oct 19

Manger ! Bouger ! Santé préservée – Atelier senior – Agopop

Retrouvez à l’Agopop 6 ateliers gratuits, encadrés par des professionnels pour les plus de 60  ans :

  • 12 novembre : atelier nutrition
  • 19 novembre : atelier nutrition
  • 26 novembre : activité physique
  • 3 décembre : atelier nutrition
  • 10 décembre : activité physique
  • 17 décembre : atelier nutrition

A chaque fois, un atelier de 14h à 16h.

Une action proposée par l’UFOLEP.

Les ateliers nutrition

Les ateliers axés autour de la nutrition sont sous forme d’activités.

L’objectif est de créer du lien et d’aborder des thématiques de façon ludique et pédagogique.

Ils seront animés par une diététicienne.

Les ateliers activité physique

Les ateliers activité physique sont axés sur la pratique (gym douce et initiation à la marche nordique si le temps le permet).

Ils seront encadrés par un animateur sportif.

Pour réserver votre participation aux ateliers

Inscription à l’Agopop 04 76 95 11 38 et reservation@agopop.fr

Ou auprès de l’UFOLEP 04 72 37 26 35