Des activités adaptées, pensées pour les seniors et ouvertes à tous
Gym, yoga, numérique, couture, méditation, randonnée, dessin, échecs et scrabble …
Ces activités sont, certes, particulièrement adaptées aux seniors puisque proposées sur des créneaux en journée, mais elles sont ouvertes à toutes et tous !
Offre d’emploi : comptable / assistant-e de gestion
Offre d’emploi en CDI 28h hebdo L'Agopop, Maison des habitants, recrute un(e) comptable/ assistant-e de gestion. L'association développe un projet associatif dans le champ de d’éducation populaire en s'appuyant sur…
Art du Chi
La pratique du tai chi chuan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Les cours s'articulent autour d'une…
Atelier pleine conscience – méditation
Harmoniser le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien Focaliser sur l'instant présent. Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi dans la vie quotidienne : accueillir et…
Body Zen
Le Body Zen est un enchainement de mouvements doux, profonds, fluides et harmonieux, qui allie conscience du corps, équilibre et concentration sur les postures. Vous y pratiquez le Qi Gong…
Club Numérique
Le club est un moment de convivialité où chacun partage ses expériences et ses problématiques sur les outils numériques autour d'un thé, d'un café. Pas de programme défini : ici…
Couture
En fonction de votre niveau, vous pourrez : apprendre à maîtriser votre machine à coudre, réaliser des accessoires, faire des retouches, customiser ou créer un modèle. Des séances adaptées au…
Dessin – Atelier adultes
Cours de dessin collectif basé sur le dessin d’observation, en utilisant des objets courants comme sujets. Dans cet atelier, on joue avec les compositions, les surfaces, les valeurs, les tons,…
Echecs, scrabble, dames
Né d'une envie d'habitants, ce rendez-vous hebdomadaire est ouvert aux joueurs débutants ou confirmés. Cet ateliers est participatif, le groupe organisera un tournoi dans l'année. Lieu A l'Agopop, Villard de…
Gym douce
Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…
Gym intégrale
Vieillir est inéluctible ... bien vieillir est indispensable ! Parce qu'il est indispensable de préserver ses aptitudes physiques et permettre ainsi de vivre un quotidien plus serein. Je vous propose…
Je danse vers moi
Prendre soin de soi, se découvrir autrement par le mouvement et la danse libre. Lieu Lans en Vercors, salle de danse du Cairn Organisation / planning Jeudi de 15h à…
Randonnée Pédestre : un club dans le Vercors
Notre club de randonnée pédestre propose tous les mois des sorties à la demi-journée ou à la journée, et parfois de petits séjours. Nos randonnées arpentent principalement les sentiers du…
