Activités adultes et seniors
Des activités adaptées pour les seniors et ouvertes à tous
Gym, yoga, numérique, méditation, randonnée, dessin …
Ces activités sont, certes, particulièrement adaptées aux seniors puisque proposées sur des créneaux en journée, mais elles sont ouvertes à toutes et tous !
Nouveauté 2026 Pour tous les séniors et personnes désirant se maintenir en santé afin de renforcer leur autonomie et leur équilibre global. Pendant ces cours, nous prendrons le temps d'écouter…
Ouvert de 7 à 107 ans , le club couture & Papotes est un lieu intergénérationnel d’échange de compétences et d’expérimentation. Viens avec ou sans projet, avec ou sans machine…
Retrouvez vous dans un petit collectif pour traiter de différents sujets du numérique. Groupe d’entraide et de partage d’expérience en toute simplicité. Organisation / planning Lundi de 9h30 à 11h30…
Collages, peinture, créations à partir de matériaux de récupération. Un seul objectif : laisser libre cours à l’imagination et la créativité de chacun. Lieu Villard de Lans, à l’Agopop Organisation…
Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…
Les activités proposées lors de ces séances complètes et adaptées, vous permettront de travailler vos fonctions cardio respiratoires, votre force musculaire et votre souplesse, votre habileté et votre coordination motrice,…
Nouveauté 2026 La section Marche Nordique de l'AGOPOP, vous propose de marcher autrement. Séance type : échauffement, technique, déambulation, exercices divers et remise au calme du corps. Lieu Villard de…
Mobiliser ensemble sa mémoire par le jeu et les échanges, en s’appuyant sur la dynamique du groupe. Partager ses stratégies et souvenirs, entrainer ses capacités mnésiques dans différentes modalités, de façon…
Le qi gong est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet de maintenir son corps en santé, aide à réduire le stress, les douleurs et améliore la…
Notre club de randonnée pédestre propose tous les mois des sorties à la demi-journée ou à la journée, et parfois de petits séjours. Nos randonnées arpentent principalement les sentiers du…
Ce cours de Kundalini Yoga est une pratique transformatrice qui sera spécifique aux femmes. Respiration, mouvement, méditation et mantras stimulent le système glandulaire, rééquilibrent les hormones et soutiennent votre santé…
Nouveauté 2026 Une pratique principalement sur chaise pour un effort en douceur, adapté aux personnes avec des difficultés physiques longues ou passagères. Maintenir ou faire progresser sa souplesse, se renforcer…
Un nouvel axe de travail pour l’Agopop : répondre aux besoins liés aux enjeux du vieillissement
En vieillissant, les occasions de perdre des relations se multiplient et celles d’en construire d’autres sont moins nombreuses.
L’Agopop a à coeur de s’adresser aux seniors du Plateau en partageant avec eux ses valeurs d’entraide, de solidarité. Pour toutes ces raisons et bien d’autres, nous vous proposons des ateliers numérique, mémoire, des cafés en toute convivialité.
Vous avez plus de 60 ans ? Vous êtes une institution ou association agissant sur le bien vieillir ? Une commission séniors sera créée afin que vous puissiez représenter vos intérêts. Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez Hélène : helene.malapel@agopop.fr
