Nouveauté 2026
Pour tous les séniors et personnes désirant se maintenir en santé afin de renforcer leur autonomie et leur équilibre global.
Pendant ces cours, nous prendrons le temps d’écouter notre corps afin de mieux comprendre nos propres besoins physiques, pour nous maintenir en santé. Les cours se dérouleront par une suite de séquences de différents exercices adaptés, issus de la gym douce, du cirque, de la psychomotricité, du yoga et de l’éducation somatique !
Nous développerons votre coordination, proprioception, souplesse, équilibre, renforcement musculaire, afin d’entretenir et de favoriser un meilleur équilibre global et une autonomie, dans une ambiance conviviale, sécure et bienveillante.
Lieu
Villard de Lans, Agopop
Organisation / planning
Mardi de 14h30 à 15h30
Public concerné
Adapté aux seniors et ouvert à tous
Tarif
Grille de tarif B (de 166€ à 332€ selon QF)
Voir la grille des tarifs 2026-2027
Animatrice
Elodie Cadol