Body Zen
Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages. La richesse des séances vous…
Circuit training
Vous cherchez une technique d'entrainement rapide, efficace et ludique ? Alors venez essayer le circuit training en musique proposé par Fred ! Idéal pour muscler l'ensemble de son corps et…
Expression plastique enfant
Nouveauté 2025 Tout au long de l’année, l’intervenante accompagnera les participants dans la découverte et l’approfondissement de techniques d’arts plastiques variées, dont le dessin et la peinture. Le cours sera…
Mémoire en jeux, mémoire ensemble
Nouveauté 2025 Mobiliser ensemble sa mémoire par le jeu et les échanges, en s’appuyant sur la dynamique du groupe. Partager ses stratégies et souvenirs, entrainer ses capacités mnésiques dans différentes modalités,…
Ninjutsu enfant
Le ninjutsu, art martial pratiqué par les Ninjas, date de 1500. Cet atelier est ciblé autour des grandes bases des arts martiaux : roulades, kata, kamae. Ce moment ludique permet à…
Ninjutsu jeune
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Randonnée Pédestre : un club dans le Vercors
Notre club de randonnée pédestre propose tous les mois des sorties à la demi-journée ou à la journée, et parfois de petits séjours. Nos randonnées arpentent principalement les sentiers du…
Tennis de table adulte
Jouer et perfectionner sa technique au tennis de table dans une ambiance détendue. Plusieurs créneaux possibles : en loisirs ou compétiteurs. Lieu Lans en Vercors, salle des fêtes Organisation /…
Tennis de table enfant
Viens jouer en groupe, apprendre les règles et les bons gestes ! Ce créneau est ouvert aux jeunes joueurs débutant le tennis de table, qui souhaitent découvrir l'activité, apprendre ou…
Tennis de table jeune
Viens jouer en groupe, apprendre les règles et les bons gestes ! Ce créneau est ouvert aux jeunes joueurs débutant le tennis de table, qui souhaitent découvrir l’activité, apprendre ou…
