Art du Chi

La pratique du tai chi chuan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales.

Les cours s’articulent autour d’une première partie au sol (relaxation, automassage, technique de respiration et détente du corps) puis une partie debout axée sur la circulation d’énergie dans un enchainement de posture.

Idéal pour renforcer son corps en douceur.

Cours accessible aux seniors et aux femmes enceintes.

Lieu

A l’Agopop, Villard de Lans

Organisation / planning

Vendredi de 9h à 10h30

Public concerné

Adultes

Tarif

Grille de tarif C (de 118€ à 353€ selon QF)

Voir la grille des tarifs 2022-2023

Animateur

Éric Ribeyron

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