La pratique du tai chi chuan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales.
Les cours s’articulent autour d’une première partie au sol (relaxation, automassage, technique de respiration et détente du corps) puis une partie debout axée sur la circulation d’énergie dans un enchainement de posture.
Idéal pour renforcer son corps en douceur.
Cours accessible aux seniors et aux femmes enceintes.
Lieu
A l’Agopop, Villard de Lans
Organisation / planning
Vendredi de 9h à 10h30
Public concerné
Adultes
Tarif
Grille de tarif C (de 118€ à 353€ selon QF)
Voir la grille des tarifs 2022-2023
Animateur
Éric Ribeyron
