Renforcement musculaire & Self defense

Un atelier complet pour travailler l’ensemble des muscles du corps, tout en abordant des notions de self defense.

La self défense proposée dans ces ateliers prend en compte l’approche non verbale, la communication et enfin des outils et techniques simples issus du ninjutsu, pour se dégager de situations potentiellement dangereuses.

Lieu

Agopop, Villard de Lans

Organisation / planning

Jeudi de 12h15 à 13h15

Public concerné

Adultes

Tarif

Grille de tarif B (de 92€ à 275€ selon QF)

Voir la grille des tarifs 2021-2022

Animateur, référent

Claire Bayard

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