Cette activité est annulée pour cette rentrée.
Harmoniser le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien
Focaliser sur l’instant présent. Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi dans la vie quotidienne : accueillir et réguler ses émotions, apaiser son mental, réduire le stress et la surcharge mentale, avoir un meilleur sommeil, améliorer la concentration et la créativité.
Lieu
Villard de Lans, à l’Agopop
Organisation / planning
Lundi de 18h à 19h
Tarif
Grille de tarif C (de 162€ à 325€ selon QF)
Voir la grille des tarifs 2023-2024
Animateur, référent
Sophie Som Kuran
