Atelier Self Defense : apprendre des techniques face à des situations concrètes

Samedi 7 mars, de 10h à 15h à l’Agopop, un atelier pour apprendre des techniques de self defense

Envie d’apprendre des techniques pour faire face à des situations concrètes de combat de rue ?

Pour gagner confiance en vous et vous sentir plus serein(e) ?

A l’occasion de la Journée de la Femme, l’Agopop vous propose un atelier de self defense animé par Claire Bayard, professeure de Ninjutsu.

Nous vous donnons rendez vous le samedi 7 mars à 10h à l’Agopop !

Un cours de self defense pour faire face à des situations réelles et gagner en confiance

Le programme indicatif de cette journée « prêt(e) à se défendre »

  • 10h – 12h => Présentation brève du combat de rue – application de techniques de self défense face à des situation concrètes.
  • 12h – 13h => Pause déjeuner (chacun apporte son pique-nique).
  • 13h – 14h30 => Reprise des techniques du matin.
  • 14h30 -15h => Relaxation

L’organisation en détail de cet atelier, animé par une professeure de Ninjutsu

Cette journée est ouverte à tous

A partir de 16 ans

Atelier gratuit, inscription obligatoire

Prévoir :

  • le pique-nique, de l’eau, des en-cas éventuellement (possible de réchauffer sur place, frigo, couverts)
  • une tenue de sport dans laquelle vous serez à l’aise

Chaussure(s) à son pied : une pièce de théâtre à voir à Engins

Samedi 14 mars à 19h à Engins, une pièce du Turak Théâtre

À l’heure des commandes si faciles sur Internet, et des promos à chaque instant, est-il si facile de trouver chaussure à son pied ?

Et même si nos grands-mères nous disent que chaque pot a son couvercle, faut-il vraiment les croire ? Faut-il encore aujourd’hui raconter l’histoire de Cendrillon à nos petites filles ? Pour être bien dans ses pompes, faut-il rester dans l’attente du Prince Charmant ?

Seule sur un plan incliné, sur une pente un peu glissante, la comédienne cherche chaussure à son pied et revisite les contes de fées. Trois loups croiseront sa route…

Une pièce de théâtre toute en poésie, sur le plateau du Vercors

Le Turak propose un théâtre d’objets, marionnettes et autres ustensiles détournés pour enchanter les imaginaires et nous faire voyager dans des contrées mystérieuses et pourtant si familières que sont nos mémoires.

Avec une infinie délicatesse, la comédienne revisite les contes de fées et explore nos histoires d’amour, parfois drôles, agaçantes, décevantes … ou pleines d’espoir.

Il lui faudra jouer de toutes les ruses avec ses compagnons de scène, marionnettes aux crocs aiguisés, pour ne pas céder à l’exaspération, reprendre son souffle après la rupture et repartir dans la vie avec assurance.

Campée sur ses jolies chaussures, elle se glisse dans ses robes de lumière pour tourbillonner dans la parade amoureuse.

Informations, réservation et tarifs

La MC2 vous propose cette production, organisée avec l’Agopop, Maison des Habitants.

Info et réservations auprès de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou reservation@agopop.fr

De et par Emili Hufnagel Turak Théâtre
Scénographie, mise en scène Michel Laubu
Création lumière Ludovic Micoud-Terraud
Régie plateau Timothy Marozzi

Durée 1h

A partir de 10 ans

  • Plein tarif : 9 €
  • Tarif réduit pour les adhérents Agopop et -12ans : 6 €

Atelier cuisine en famille : Crêpes Partie

Mercredi 19 février de 15h à 17h un atelier popotte et parlotte spécial crêpes !

L’Atelier Popotte et Parlotte revient pour le mois de février et surfe sur l’actualité avec la Chandeleur et ses délicieuses crêpes !

Johanna notre animatrice famille vous accueille à l’Agopop le mercredi 19 février 2020 de 15h à 17h pour la confection et la dégustation de crêpes salées et sucrées, pour un goûter des plus gourmands !

L’idée de cet atelier ? Chacun amène ce qu’il souhaite mettre sur ses crêpes, pour se régaler tous ensemble, et découvrir de nouvelles saveurs : tout est possible, soyons fous !

Se retrouver, cuisiner ensemble, partager de bons moments : des ateliers cuisine en toute simplicité

Pensez à prendre :

  • Un tablier de cuisine
  • Vos éventuelles recettes de galette

À partir de 5 ans avec un parent, un grand-parent ou autre.

Attention, places limitées, pensez à vous inscrire !

L’Ephémère, chorale d’Engins : Chansons de tous horizons

Samedi 22 février à Saint Nizier : la chorale d’Engins vous invite à son spectacle

A la suite de leurs répétitions ayant lieu tous les vendredis soirs, les choristes de L’Ephémère Chorale d’Engins Chansons de tous horizons vous invitent à venir les écouter :

Samedi 22 février 2020, à 19h15
A la salle des fêtes de St-Nizier-du-Moucherotte

Les choristes de l’Ephémère vous invitent à un concert plein de convivialité

Les spectateurs sont invités à venir avec de petites choses à manger (sucré et/ou salé) et à boire pour un grignotage partagé après le concert…

Au plaisir de vous y retrouver !

Direction, guitare et piano : Jacques Cordier

Entrée au chapeau

Week-end en famille dans les Coulmes, à Rencurel

Le 15 et le 16 février : 2 jours dédiés à la famille, à la nature, au coeur du Vercors

Johanna, notre animatrice famille, vous propose le samedi 15 et le dimanche 16 février 2020 un week-end 100% dédié à la famille !

Balade en forêt, chasse au trésor pour faire le plein d’air pur et de nature.

Atelier cuisine pour préparer le dîner et veillée entre conte et jeu pour passer du temps ensemble, se retrouver, se découvrir.

Un week-end qui change : un moment 100% famille pour se créer des souvenirs

Dans un gîte à Rencurel au col de Romeyère, ce mini séjour vous permettra de profiter de votre famille, d’être ensemble, de consacrer pleinement un moment dédié aux personnes qui nous sont chers, et faire des rencontres.

Participation en fonction du Quotient Familial : entre 10 et 30 € par personne.

Places limitées, pensez à réserver rapidement.

Atelier cuisine en famille : galette des rois

Mercredi 15 janvier de 14h à 16h un atelier popotte et parlotte spécial galette des rois

L’atelier Popotte et Parlotte revient en 2020, il va peut-être faire parti de nos classiques !

Préparer et déguster ensemble nos créations culinaires !

Pour ce mois de janvier et pour bien commencer l’année, on se retrouve autour d’un atelier gratuit en version galette des rois où Johanna vous proposera la conception puis la dégustation tous ensemble pour le goûter de ces bonnes galettes traditionnelles à la frangipane.

Un atelier pour cuisiner en famille, échanger, partager, se retrouver

Pensez à prendre :

  • Un tablier de cuisine
  • Vos éventuelles recettes de galette

À partir de 5 ans avec un parent, un grand-parent ou autre.

Attention, places limitées, pensez à vous inscrire !

Mes Parents sont des Gamers

Une soirée spéciale jeux vidéos pour jouer en famille le vendredi 31 janvier

La 3ème édition de Mes Parents sont des Gamers aura lieu le vendredi 31 janvier de 20h à 23h à Autrans !

Au programme de cette soirée de gaming entre parents et enfants

  • Tournoi de Mario Kart parent / enfant (sur Switch)
  • Découverte des jeux vidéos (rétro- gaming, PS4, just dance avec vidéo projecteur, wii) en famille

Le tout réparti entre 2 espaces de jeu : la bibliothèque d’Autrans et juste en face à Uto-pic !

Pour participer au tournoi, inscription obligatoire.

La soirée Mes Parents sont des Gamers en détails

Pour ce 3ème round, retrouvez nous le vendredi 31 janvier à partir de 20h entre la bibliothèque d’Autrans et Uto-pic (en face de la bibliothèque).

Petit pot convivial prévu sur place.

Animation gratuite.

Soirée ouverte aux jeunes (à partir de 11 ans) accompagnés d’un parent.

Le rendez-vous est fixé à 20h à la bibliothèque d’Autrans

Pour plus d’information, contactez Niels ou Johanna à l’Agopop Maison des habitants.

Formation vidéo avec un professionnel

Toute un après-midi pour se former à la vidéo accompagné d’un intervenant professionnel

Dans le cadre du Festival des Jeunes Bobines, l’Agopop vous propose un après-midi de formation à la vidéo, de 12h à 21h.

Pour encadrer cette formation, un professionnel de la vidéo : Joé Bocaccio de Traym Production.

A l’issue de cette formation, vous êtes invités à rester pour la cérémonie de Palmarès du Festival Jeunes Bobines où vous pourrez assister à la projection du court et du long métrages primés.

L’objectif de cette formation autour de la vidéo et du cinéma

  • Apprendre à maîtriser une caméra
  • Découvrir des techniques de cadrage
  • Utiliser du matériel professionnel

Une formation qui s’adresse aux jeunes à partir de 14 ans : les curieux de vidéo, les passionnés, ceux qui envisagent de se former dans le milieu, ceux qui regorgent de créativité.

Adepte, débrouillard ou débutant, tous sont les bienvenus !

Jeux et Bobines : un grand jeu familial à l’Agopop

Samedi 14 décembre : une matinée grand jeu qui va ravir toute la famille !

Au programme de cette matinée Jeux et Bobines

  • Des jeux et énigmes : Quizz, Mémory
  • Des ateliers créatifs : réalisation d’une animation stop motion
  • Une mini salle de cinéma aménagée dans les locaux de l’Agopop avec diffusion des bandes annonces des films présentés lors du festival Jeunes Bobines

Une matinée autour du jeu et cinéma pour toute la famille !

De 10h à 12h à l’Agopop, Maison des Habitants à Villard de Lans.

Brunch offert.

Animation gratuite, pour toute la famille.

En partenariat avec le Festival Jeunes Bobines et Le Cairn.

Atelier cuisine en famille : version Noël

Mercredi 18 décembre de 10h à 12h un atelier popotte et parlotte spécial Noël !

L’atelier Popotte et Parlotte est de retour, youpi !

On se retrouve autour d’un atelier gratuit en version Noël où Johanna vous proposera la conception de petits sablés.

Et si on faisait des boîtes de sablés comme cadeau ou comme dessert ? De formes différentes : en étoile, en bonhomme, en sapin de noël ou …

Un atelier pour cuisiner en famille, échanger, partager, se retrouver

Pensez à prendre :

  • Une boîte pour ramener chez vous vos créations
  • Un tablier de cuisine

À partir de 5 ans avec un parent, un grand-parent ou autre.

Attention, places limitées, pensez à vous inscrire !