Journées Shiatsu / sophro

Dans la complémentarité, Shiatsu et Sophrologie visent l’harmonisation du corps et de l’esprit pour un mieux-être au quotidien.
Ces deux pratiques nous invitent à repérer nos tensions et à nous en libérer. La sophrologie permet de développer la corporalité, notre capacité à sentir notre corps. Ainsi avec une meilleure présence à nous-mêmes, nous seront plus réceptifs à la pratique du shiatsu. Avec le shiatsu, nous apprendrons la digipression et aborderons le donne-recevoir, dans le respect de chacun avec douceur et bonne humeur. L’entrainement sophrologie permettra d’inscrire durablement les effets bénéfiques du shiatsu.

Places limitées sur inscription.
Prévoir petit matela ou tapis de yoga ou dessus de chaise longue (coussin, plaid)

Repas partagé le midi et café d’accueil le matin

Animateur :
Association ARTmoniCORPS

Lieu(x)  :
Villard de Lans, Agopop

Organisation/ planning :

  • Le Dimanche 20 Octobre et le Dimanche 17 Novembre de 9h à 17h

Tarifs :
60€ non adhérent
57€ adhérent

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