Nouveau Pilates et Relaxercise

Quand :
14 janvier 2019 @ 17:30 – 19:45
2019-01-14T17:30:00+01:00
2019-01-14T19:45:00+01:00
Où :
Agopop, Maison des habitants
30 rue du professeur Beaudoing 38250 Villard de Lans
Coût :
Gratuit
Contact :
Agopop, Maison des habitants
04 76 95 11 38

Du nouveau à Autrans, salle du Clos, cours animés par Liëtte Honée.

Pilates : une approche globale du corps comprenant plus de 500 exercices à effectuer dans un ordre précis et basés sur la respiration, la concentration, la relaxation, le contrôle de soi, l’alignement, le centrage et la fluidité. Le lundi de 18h45 à 19h45.

Relaxercise : est une combinaison de plusieurs techniques corps-esprit. Une 1ère partie de détente active puis une deuxième de détente passive. Le lundi de 17h30 à 18h30
1er cours gratuit, Attention places limitées pensez à vous inscrire à l’Agopop.

1er cours gratuit, attention places limitées pensez à vous inscrire à l’Agopop.

Pour marque-pages : Permaliens.

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