Mercredis en famille : décembre sous le thème de l’Avent

Pour bien finir l’année, Johanna vous propose un joli programme pour les 3 derniers mercredis en famille de 2023

Tous ces ateliers sont limités en place, pensez à vous inscrire !

Par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail : accueil@agopop.fr

Un mois de décembre fait de contes avec Dominique et de petits ateliers de préparation aux fêtes de fin d’année

🎁 Mercredi 6 décembre : 1ère histoire de Noël et confection de délicieux petits sablés

🎅 Mercredi 13 décembre : 2ème histoire de Noël et création d’un joli petit pantin de Noël

🎄 Mercredi 20 décembre : 3ème histoire de Noël et fabrication d’une décoration pour le sapin

Jeunesse : qu’est-ce qu’on cuisine ?

Retrouve Yann les mercredis 6 et 13 décembre à partir de 14h à l’Agopop pour un atelier cuisine

Viens révéler/montrer tes talents de cuistot aux fourneaux de l’Agopop les mercredis après-midis avec Yann, notre animateur jeunesse !!

Organisation des journées :
14h-16h : Choix de la/les recettes du jour 📒 et réalisation des courses ensemble 🛒
16h-18h : Préparation des plats 🍲
18h-19h : Vaisselle 🧽 et rangement ✨

Pense à prendre un tupperware pour ramener à manger chez toi/tes parents 😋

Tarif : Adhésion à l’Agopop + 2€/ateliers

Besoin de plus d’infos ? Envie de t’inscrire ? Contacte Yann au 06 58 19 91 83 ou yann.audbert@agopop.fr

Espace Numérique : les ateliers de cet hiver

L’agenda de l’hiver 2023-2024 de l’Espace Numérique est sorti, voici la programmation de l’Espace numérique pour les mois de décembre, janvier et février !

Des modules sur 2 ou 3 séances (navigation internet, bureautique, e-mails)

Des ateliers thématiques (mots de passe sécurisés, nettoyer et protéger son ordinateur)

Des rendez-vous individuels pour les problématiques spécifiques

Avec toujours l’objectif de passer un moment convivial et ludique, pour apprendre ensemble, en s’amusant !

N’hésitez pas à venir rencontrer Juliette Charrier, conseillère numérique France Services, directement à l’Agopop, à l’appeler au 04 76 95 11 38 ou à lui envoyer un mail juliette.charrier@agopop.fr !

Ces différents ateliers sont gratuits et sans inscription.

Plus d’informations auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 ou accueil@agopop.fr

Mes Parents sont des Gamers : viens défier tes parents aux jeux vidéos

Retrouvons-nous le mercredi 22 novembre entre 16h et 18h à la Verrière à Villard de Lans

Nous vous accueillons pour une fin d’après-midi autour du jeu vidéo :

  • tournoi de Mario Kart sur la Switch
  • défis Just Dance
  • console vintage
  • et d’autres surprises !

Une fin d’après-midi spéciale jeux vidéos pour jouer en famille !

Ce mercredi 22 novembre ce sera la 5ème édition de Mes Parents sont des Gamers !

L’occasion de jouer, s’amuser, se défier en famille !

Amenez vos parents pour les défier aux jeux vidéos, on verra qui est le plus fort !!

Enfants à partir de 6 ans accompagnés d’un adulte pour jouer ensemble !

Pas d’inscription, l’entrée est libre entre 16h et 18h.

Animation gratuite.

Renseignements auprès de l’Agopop : 04 76 95 11 38 et accueil@agopop.fr

Yoga de l’énergie : transition d’automne

Samedi 18 novembre, Véronique Barra, professeure de yoga, vous propose un atelier de yoga lié à la gestion de l’énergie de saison

Venez participer au 1er module du yoga de l’énergie de saison avec Véronique BARRA, notre professeur de Yoga à l’AGOPOP.

Bien vivre ce passage de l’énergie d’automne à l’énergie d’hiver dans le meilleur équilibre possible : physique, mental, émotionnel.

La Respiration en est le Guide.

La pratique du yoga pour tous est une aide très précieuse. Elle agit sur les dimensions : corporelle, respiratoire, mentale et spirituelle.

Cet atelier de yoga de l’énergie vous intéresse ? Pensez à vous inscrire !

Tarif : adhérents 25€ et 35€ non adhérents

Inscription obligatoire par téléphone au 04 76 95 11 38 ou par mail à l’adresse accueil@agopop.fr

Ces ateliers sont ouverts à tous et tous niveaux.

Vercouline : la randonnée la plus gourmande du Vercors

La 19ème édition de cette randonnée gourmande aura lieu le dimanche 03 octobre à Autrans

2 itinéraires vous sont proposés :

  • Le circuit vert : familial et patrimonial
  • Le circuit orange : patrimonial et sportif

Une randonnée gourmande

Une Vercouline* viendra vous réconforter à votre arrivée !

* Bleu du Vercors, charcuterie, pommes de terre

Pour s’inscrire à la Vercouline édition 2023 ?

Inscription directement en ligne en cliquant sur ce lien .

Ou auprès de l’accueil de l’Agopop : 04 76 95 11 38 et accueil@agopop.fr

Tarifs :

  • Adultes : 18€
  • Licenciés FFRP : 16€
  • Enfants de 8 à 15 ans : 10€

Tarif comprenant la randonnée ainsi que le ravitaillement et le repas.

Paiement jusqu’au 28 septembre.

Inscriptions aux activités : on vous dit tout

Les inscriptions aux activités démarreront début septembre !

Entre permanences d’inscription à l’Agopop, permanences décentralisées sur les différentes communes du Plateau des 4 Montagnes, forum des associations intercommunal où nous serons présents …

Le coût des activités, l’adhésion à l’association, les documents à fournir pour valider votre inscription et les modalités de règlement …

On vous explique tout !

Démarrage des activités la semaine du 11 septembre !

Pour les activités ayant lieu 1 semaine sur 2 ou sous forme de stage : les dates de démarrage sont sur notre site internet et dans le livret, mais n’hésitez pas à nous contacter.

Activités : nos nouveautés 2023-2024

Théâtre, bricolage, chant, yoga, gym …

Pour cette nouvelle rentrée de l’Agopop, découvrez nos nouvelles activités, nouveaux intervenants, nouveaux créneaux.

Venez découvrir les nouvelles activités que nous vous proposons pour la rentrée 2023-2024 !

Atelier décors de théâtre et bricolage

Apprenez à fabriquer en découpant, en assemblant, en imitant le bois, la pierre, l’acier, les décors et les accessoires du spectacle 2024 du Grand Atelier. Lieu A l’Agopop, Villard de…

Atelier vélo participatif du Vercors

Un atelier participatif pour apprendre à bricoler et réparer son vélo avec les conseils des bénévoles et des outils adaptés. Bénéficiez d'un accompagnement pas à pas pour éradiquer les "cric,…

Atelier vocal, chant-rythmes

Cette activité est annulée pour cette rentrée. Christine Bordes, partage sa passion du chant un samedi sur deux. Ces ateliers permettent de découvrir le plaisir de la voix, mêlée à…

Bungy Pump

NOUVEAUTÉ : une activité extérieur quelque soit le temps Le BUNGY PUMP est une marche sportive tonique et ludique, ponctuée d’exercices de renforcement musculaire. Les bâtons utilisés lors de cette…

Circuit training

NOUVEAUTÉ : un créneau à Lans en Vercors ! Vous cherchez une technique d'entrainement rapide, efficace et ludique ? Alors venez essayer le circuit training en musique proposé par Fred…

Éveil du matin

Cette activité est annulée pour cette rentrée.  Pour les lèves tôt, retrouvez-nous tous les mardis matins pour éveiller votre corps et votre esprit afin de vous préparer à accueillir une…

Exam’ Zen

Cette activité est annulée pour cette rentrée.  Détente et dynamisme facilitent la concentration mentale et stabilisent l'excès de stress. Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance…

Gym pour les petits

Éveil corporel pour permettre à l'enfant dès le plus jeune âge de développer sa motricité de façon ludique. Des jeux, des postures de Yoga, de la poutre et même un…

Multi Sport Collectif

Développer la motricités globales sous forme de parcours sportifs et ludiques avec des jeux de ballons et divers matériels. Recherche de cohésion d’un groupe avec des défis sportifs. Lieu A…

Ninjutsu enfant

Adapté à tous, même aux plus jeunes, le ninjutsu permet d’acquérir des techniques de défense efficaces, par le développement de la persévérance, de la patience et de l’endurance. Les cours…

Relaxation

Cette activité est annulée pour cette rentrée. Véronique Barra, professeur de Yoga, vous amène une semaine sur deux dans la relaxation par un travail de différentes techniques visuelles guidées pour…

Théâtre d’improvisation enfant

L‘impro est une pratique théâtrale, permettant de développer la créativité, l'acceptation, la confiance et l'écoute (de soi et des autres). Sans texte prédéfini et sans mise en scène prévue nous…

Yoga de l’énergie – stages yoga de saison

NOUVEAUTÉ Préparer l'hiver, s'ouvrir au printemps ... Véronique Barra, professeur de yoga, vous propose des ateliers de yoga liés à la gestion de l’énergie de saison. La pratique du yoga…

Yoga, relaxation, méditation : nos activités bien-être

Des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration et la relaxation.

Prendre un moment pour soi, pour renouer avec son corps, pour apaiser les tensions.

Découvrez toutes nos activités autour du bien-être et du développement personnel

Body Zen

Le Body Zen est un enchaînement de mouvements, alliant le Qi Gong, le Yoga, les méthodes Pilates et Feldenkrais, des exercices respiratoires et différents automassages. La richesse des séances vous…

Éveil du matin

Cette activité est annulée pour cette rentrée.  Pour les lèves tôt, retrouvez-nous tous les mardis matins pour éveiller votre corps et votre esprit afin de vous préparer à accueillir une…

Exam’ Zen

Cette activité est annulée pour cette rentrée.  Détente et dynamisme facilitent la concentration mentale et stabilisent l'excès de stress. Un travail corporel et respiratoire pour développer sa créativité, la confiance…

Gainage et assouplissement

Le groupe pour cette activité est au complet, nous ne prenons plus d’inscriptions. Cette séance vous propose de travailler pour renforcer les chaînes musculaire du dos et les muscles profonds…

Gym douce

Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…

Méditation – Atelier pleine conscience

Cette activité est annulée pour cette rentrée.  Harmoniser le corps et l’esprit pour un mieux-être au quotidien Focaliser sur l'instant présent. Les bénéfices sont immédiats, pendant la pratique mais aussi…

Relaxation

Cette activité est annulée pour cette rentrée. Véronique Barra, professeur de Yoga, vous amène une semaine sur deux dans la relaxation par un travail de différentes techniques visuelles guidées pour…

Yoga de l’énergie

Véronique Barra, professeur de yoga, partage la pratique du yoga hatha, un yoga de l’énergie basé sur les postures, la respiration et un temps de relaxation-méditation. Idéal pour retrouver en…

Yoga de l’énergie – stages yoga de saison

NOUVEAUTÉ Préparer l'hiver, s'ouvrir au printemps ... Véronique Barra, professeur de yoga, vous propose des ateliers de yoga liés à la gestion de l’énergie de saison. La pratique du yoga…

Yoga Kundalini

Le Yoga Kundalini  vous propose d'accéder à votre potentiel et de gagner en confiance, en stabilité et en ouverture. En agissant directement sur le corps et l'esprit par la respiration,…