Gymnastique

Baby gym

Activités physiques favorisant le développement moteur de l'enfant sous forme de jeux, de manipulations d'engins : cerceaux, ballons... de parcours de motricité ( barres, poutres, saut, sol...) Animatrice: Nadine Guillaume-Labesse…

Gym douce

Prendre un moment pour soi, pour s'étirer, se relaxer tout en respirant calmement grâce à des exercices simples à reproduire et à une relaxation en fin de séance. Nicolas utilise…

Gym du dos

Prendre en compte vos troubles musculo-squelettiques (TMS) individuels. Retrouver de bonnes attitudes posturales. Mobiliser, renforcer, étirer, relâcher, masser ... Rééquilibrer votre musculature dans son ensemble. Animatrice Nadine Guillaume-Labesse - BPJEPS…

Gym Enfant 1

Permettre à l'enfant de développer son habileté motrice, son équilibre, sa souplesse , sa force musculaire, de façon ludique. Découvrir la GRS (manipulation de cerceaux, rubans, ballons...) mais également la…

Gym Enfant 2

Permettre à l'enfant de développer son habileté motrice, son équilibre, sa souplesse , sa force musculaire, de façon ludique. Découvrir la GRS (manipulation de cerceaux, rubans, ballons...) mais également la…

Gym intégrale

Développer et/ou entretenir vos capacités physiques  :  équilibre, souplesse,   habileté   motrice, fonctions cardio respiratoires et   musculaires.   En toute convivialité    :    fitness, renforcement    musculaire, stretching,    relaxation... Animatrice Nadine Guillaume-Labesse - BEPJPS…

GYM POUR LES MATERNEL(LE)S

L'éveil corporel par des parcours de motricité et roulades. Cathy Locatelli ou Fred Dantas moyenne et grande section de maternelle Gymnase - Autrans : jeudi de 17h à 18h Parcours de…

Gym Rythmique et Sportive (GRS) – Pôle Dance

Cette séance te permettra, e, créant des chorégraphies au sol, de développer ta souplesse, ton adresse, ta force musculaire, ta grâce, ta créativité. Utilisation de différents engins : cerceaux, rubans,…

GYM AU SOL & ACROBATIQUE

Cathy Locatelli ou Fred Dantas Pour les primaire Gymnase - Autrans : jeudi de 18h à 19h Vient faire des sauts, du trampoline et de la gym au sol. Grille de…

Gym tout petit

Courir, sauter, rouler, rebondir, lancer... Faire des découvertes à l'aide de différents parcours gymniques. Favoriser l'éveil corporel, l'autonomie et la socialisation. Animatrice Nadine Guillaume-Labesse - BEPJPS Public concerné: De 18…

Rendez-vous gym

Travail en conscience corporelle basé sur la recherche de l'équilibre des tensions musculaires, du maintien et de l'amélioration de l'amplitude articulaire. Une heure à vivre, pas à suivre. Animatrice: Viviane…

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