Développement personnel

Méditation

Pour beaucoup méditation rime avec faire le vide... Et non, c'est un état de présence à soi dans l'instant avec les pensées que vous allez apprendre à apprivoiser et surtout…

Relaxation

Et si vous preniez un moment rien que pour vous ? Cet atelier vous permet d’expérimenter la relaxation et ses variantes avec des techniques telles que la Méditation pleine conscience,…

Sortie de CLAS

Pour les collégiens et lycéens. Goûter convivial et échange d'info, suivi de jeux de société (jusqu'au vacances d'automne). À partir de novembre, un temps dédié pour s'organiser dans son travail…

un moment pour soi

Il s'agit de séances mieux-être à prix solidaires, à l’initiative des praticiens. Plus d'informations sur la plaquette spécifique. Vous pouvez consulter le programme en cliquant ici. Pratique :       …

Yoga

Travail synchronisé du corps et du souffle pour amener à un état de vitalité, de détente et de bien-être. Combinaison de relaxation et de postures, d'étirements, d'enchainements, d'exercices musculaires, respiratoires…

Yoga Kundalini

À partir de 16 ans. Le Kundalini Yoga permet de développer sa conscience, sa volonté et d'atteindre son plein potentiel. Puissant outil d’exploration du corps et de l'esprit, ce Yoga…

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