Développement personnel

Ateliers sortie de CLAS

Après un goûter convivial et un partage d’actualité ou d’info, l’animatrice mettra en place un temps dédié pour s’organiser dans son travail scolaire. Le but est également d’impulser des projets…

Atelier de Yoga Chanté

Explorer avec sa voix les vibrations des mantras peut être une expérience profondément transformatrice. Pour autant, elle ne demande que de faire vibrer ses cordes vocales, sans objectifs de chanter…

Hatha Yoga Pilates

Le Hatha Yoga est un Yoga postural, axé sur la respiration, les ressentis corporels et émotionnels. Être à l’écoute de soi afin de laisser place au bien-être. Hatha Yoga traduction…

Journées Shiatsu / sophro

Dans la complémentarité, Shiatsu et Sophrologie visent l'harmonisation du corps et de l'esprit pour un mieux-être au quotidien.Ces deux pratiques nous invitent à repérer nos tensions et à nous en…

Méditation Kundalini

Ensemble, nous explorerons des techniques de méditation millénaires, issues du Kundalini Yoga. Accessible à tout le monde, sans expérience préalable, elles permettent de rentrer dans un espace intérieur vaste et…

Relaxation

Et si vous preniez un moment rien que pour vous ? Cet atelier vous permet d’expérimenter la relaxation et ses variantes avec des techniques telles que la Méditation pleine conscience,…

Sortie de CLAS

Pour les collégiens et lycéens. Goûter convivial et échange d'info, suivi de jeux de société (jusqu'au vacances d'automne). À partir de novembre, un temps dédié pour s'organiser dans son travail…

un moment pour soi

Il s'agit de séances mieux-être à prix solidaires, à l’initiative des praticiens. Plus d'informations sur la plaquette spécifique. Vous pouvez consulter le programme en cliquant ici. Pratique :       …

Yoga Dansé

Prenez quelques postures de Kundalini Yoga et une méditation pour ouvrir votre espace intérieur, puis laissez-vous guider par le son et le propositions pour que votre corps s'exprime et se…

Yoga et féminité

Le Kundalini Yoga est rempli de pratiques spécifiques pour les femmes, afin qu'elles prennent conscience de leur corps et de leur potentiel ! Postures dynamiques et relaxantes, méditations et chants…

Yoga Kundalini

À partir de 16 ans. Le Yoga Kundalini  vous proposer d'accéder à votre potentiel et de gagner en confiance, en stabilité et en ouverture. En agissant directement sur le corps…

Yoga méditatif

Utiliser les techniques de Hatha Yoga et de la méditation pour avoir accès à toutes nos capacités mentales, physiques et spirituelles. Animateur :Catherine Niedbala Public concerné: Adultes Lieu(x)  :Salle de…

Yoga sur chaise

Le Kundalini Yoga est une pratique très complète pour garder un corps en bonne santé et un mental joyeux. Il comporte de nombreux outils dont des exercices dynamique et des…

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